ОКСФОРДСКИ НАУЧНИК ОБЈАШЊАВА: Ако се алармом присиљавамо на буђење, то ће лоше утицати на наше ЗДРАВЉЕ
Оксфордски научник Паул Кели скренуо је пажњу јавности на проблем који утиче на многе од нас
Овај психолог испитивао је видове облике модерне тортуре и открио да је буђење и одлазак на посао пре 10 сати ујутро један од најуобичајенијих.
РЕКОРДНА ГОДИНА: Држављани ове земље оборили рекорд у посети Србије
Он је објаснио да свако има свој телесни сат који је већ ''програмиран'' и не може да се промени. Дакле, ако присиљавамо себе да се свакога дана пробудимо пре него што су наши органи, а пре свега мозак, спремни на то, онда се боримо са природним сатом и то може имати доста одложених ефеката на наше здравље.
Научник тврди да је недостатак спавања глобални проблем и да на њега треба указати пре него што постане озбиљна опасност по здравље. Објашњава да буђење пре 10 сати може изазвати поремећаје сна и тако довести до емотивног и телесног стреса.
Своју теорију тестирао је и у једној британској школи где је почетак часова померен са 8.30 на 10.00 сати. После одређеног времена у овој школи поправљено је присуство ђака на часовима као и њихова продуктивност, а то се одразило и на њихове оцене.
НЕЋЕТЕ ВЕРОВАТИ на шта УЛТРАБОГАТИ највише троше, а то није ШОПИНГ
Британски научник закључује да када бисмо слушали наш телесни сат и будили се природно, а не уз помоћ аларма, то би било много продуктивније и сви бисмо били срећнији
