БАКИН ЛЕК: Уклоните отоке, висок холестерол и анксиозност, а ево и како

Он је познат као један од најжешћих критичара алтернативне медицине, а деценије живота је посветио истраживању ове, како је он назива, "шарлатан" медицине.

"Многи третмани су бескорисни и врло мало чине добра него штете", објашњава др Едвард Ернстов и додаје да је врло важно да се прво консултујете са својим лекаром пре него што покушате нешто да експериментишете, иако наука донекле покушава да прикаже ове третмане као озбиљан медицински посао.

Саставио је списак 12 комплементарних третмана којима се посебно позабавио, признајући да ови учинци ипак имају дејства у неким свакодневним условима.

Недавне студије су показале да сојини протеини стимулишу јетру да се реши холестерола. Овај алтернативни лек можете пробаћи у облику капсуле, сојиног млека или тофуа.

Лечење подразумева музикотерапију. Проф Ернст каже да није важно да ли само слушате музику или свирате неки инструмент, јер они подједнако имају исти учинак на ваше расположење. Доказано је да музика има позитиван ефекат на срце, па се зато слушање музике посебно саветује пацијентима са повредама мозга или раком.

У медицини се оно стручно дефинише као хронична венска инсуфицијенција, а лечење се поред основнијх лекова може потражити и у дивљем кестену. Отицање, чврстина, тешке ноге и бол приликом ходања су најчешћи симптоми болести а недавна студија је показала да дивљи кестен има исти ефекат као и ношење компресионе чарапе, чак и мало више. Дивљи кестен помаже да се побољша проток капилара и васкуларни тонус како се застој у крвном систему не би ширио.

Многе студије су показале да је кантарион добар за лечење од умерених депресивних болести код одраслих. Хиперицин и хиперфорин, хемикалије које се налазе у биљци, подстичу лучење серотонина (хормон среће) и чини вас расположенијим. Постоји више од 40 клиничких испитивања која су дала овај резултат.