Биљке за опуштање

Ако желите да разбистрите ум, отклоните напетост и анкиозност, а не можете никако да се сами опустите, онда су ове биљке одлично решење.

Срдачац

Добро је да га користе новопечене маме или жене које имају напете ситуације на послу или код куће. Нећете од њега бити полетни, али ће вам пружити стабилност и чврсту позицију како бисте могли рационално да процените ситуацију. Користите тинктуру према приложеном упутству и по потреби.

Кава кава

Ова биљка опушта мишиће док ум постаје поново бистар. Већ хиљадама година, становници на Пацифику користе корен ове биљке за миран сан. Специфична је по томе што ће вас потпуно опустити и онемогућити негативним осећањима да се испоље. Такође, према упутству узимати тинктуру.

Екстракт овса

Каша од овса побољшава метаболизам, даје енергију и детоксикује јетру. Највише се саветује људима код којих стрес узрокује физичка обољења, висок притисак, синдром осетљивих црева, убрзан рад срца. Тинктура према упутству.

Валеријана

Има седативно дејство и повољно утиче на повратак у равнотежу у стањима анкиозности. Блага својства валеријане, као што је валтрат, делују анксиолитички и хипнотички, умирујуће делују на живце, мождану кору. Има посебан учинак у ублажавању несаница, зато што на природан начин омогућава добар сан. Користити тинктуру по упутству.

Матичњак

Препоручује се људима који нису у депресији, али немају довољно енергије и животне радости. Одличан је у ситуацијама када смо толико преплављени емоцијама и стресом да се блокирамо. Најбоље је пити чај од матичњака: шаку осушених листова прелити кипућом водом и оставити да одстоји 10-15 минута.

(lovesensa.rs)