Изгледајте као Хале Бери!
Ево зашто је ова глумица једна од најлепших у Холивуду.
Ако желите да изгледате као једна од најзгоднијих глумица данашњице, набавите тренерку и послушајте њене савете.
Свакодневно радите серију вежби које циљају абдоминалне мишиће на струку. Станите благо раширених и савијајте се на лево, па на десно, са рукама на струку и без померања кукова.
Такође, јачајте мишиће на рукама. На пример, узмите флашице воде, благо савијте руке у лактовима, раширите ноге тако да вам стопала буду у ширини рамена и подижите флашице увис, па лево и десно, преноси магазин Жена.
Како бисте ојачали мишиће на ногама, чучњеви и искорак су права ствар. Радите три серије по 12 чучњева и искорака.
Оваква једна њена сеанса једнака је лаганијем темпу вежбања од сат времена.
