КАДА ДОЂУ ОНИ ДАНИ, А ВИ НА МОРУ: Ево како да се изборите са МЕНСТРУАЦИЈОМ на летовању

Одложити менструацију или не? 

Уколико сте мислили да одложите менструацију пилулама, саветујемо да одустанете од те идеје. Хормонске пилуле које се пију у ту сврху могу да вам нанесу више штете него користи. Због десет дана без крварења, можете озбиљно пореметити хормонску равнотежу, зато је боље не играти се са тим. Гинеколози нерадо преписују ове пилуле и то само у изузетним случајевима.

Ако идете на романтични одмор са партнером, не брините се - секс не мора да изостане. ОВДЕ прочитајте како изгледа секс током менструације и како да га изведете.

Купање

Уколико имате уредан циклус и блага крварења, можете се купати већ првог дана, али кратко и уз тампон који обавезно промените после сваког изласка из воде. Ако крварите јаче и обилније, гинеколози препоручују да сачекате дан-два, пре брчкања у мору или базену. Такође, избегавајте ђакузије или базене са топлом водом јер крварење може додатно да се појача.

Кад већ поменусмо тампоне, ОВДЕ прочитајте невероватну причу жене која је због њих изгубила ногу и избегла смрт за длаку!

Сунчање

Избегавајте сунчање у најтоплијем делу дана, као и седење на топлом песку. Забијте се у дебели хлад или под сунцобран и не излажите се директно сунцу. Сунчајте се тек у касним поподневним сатима, када је сунце слабије. Уколико је менструација обилна, најбоље би било у потпуности се клонити директног сунца.

У сваком случају требало би да се чувате сунца и обавезно користите средства за заштиту. КОва жена је игнорисала упозорења и зато што није користила крему за сунчање њено лице изгледа ОВАКО!

Утицај хладне или топле воде

 Хладна вода уопште може да нашкоди женским полним органима у виду прехладе и упале јајника, као и активирања бола на месту раније постојеће упале, а погодује и уринарним инфекцијама. С друге стране, топла вода изазива вазодилатацију - ширење крвних судова у целом телу, па тако и у материци, што за последицу може да има обилније крварење. 

Вагиналете

После летовања и купања у мору, реци, базену или у језеру пожељно је да користите вагиналете са пробиотиком, посебно ако сте добили менструацију на одмору. Иако можда не осећате никакве промене вагиналете ће нормализовати вагиналну флору, а уколико приметите да вам је секрет обилнији, праћен сврабом, пецкањем или непријатним мирисом, обавезно посетите гинеколога. Купање, мокар купаћи костим и седење на јавним површинама у влажном костиму може да изове упалу, гљивична или бактеријска оболења која треба лечити.

ОВДЕ сазнајте 6 ствари које свака жена мора да зна о ГЉИВИЧНИМ инфекцијама.