МАЛА ИСПОВЕСТ: Јелена Ђоковић открила шта ради кад Стефана пошаље у кревет (ФОТО)
Мала исповест и велики савет...
Жена најбољег тенисера на свету, Јелена Ђоковић, често воли да на свом Инстаграму подели оно што воли у животу и показује фановима како проводи дане. Тако нас је и јутрос лепо изненадила, објавивши фотографију свог јутарњег тренинга, у близини своје куће у Монте Карлу.
Описала је како тачно почиње њен дан и како се завршава, у чему највише ужива и када се најгоре осећа.
"Активно јутро са својим малишанима, много времена за играње и учење. А када се то заврши, и када Стефан оде у кревет, мама је спремна за њене свакодневне ритуале.
Јутарње истезање, мало вежбања, шејкова богатих добрим протеинима и спремна сам за остатак дана које проводим у канцеларији, на послу. Јутрос сам била мало лења и готово да сам одлучила да прескочим вежбе, али онда сам схватила колико се грозно осећам након дугог дана проведеног у канцеларији. Због тога сам се натерала и воала! Тридесет минута прође јако брзо када сте активни, а то много значи нашем телу. Одувек сам била мршава, али бити мршав није исто што и бити фит. Такође, моја килажа нема никакве везе што редовно вежбам. Мом организму је потребна активност. Он свакодневно захтева то од мене. Свака вежба вам омогућава више кисеоника, повећава циркуалцију и мојим органима даје снагу и енергију. Осим тога, ко се не осећа добро после тренинга? То никад нисам чула."
Шта госпођа Ђоковић у слободно време свира можете сазнати ОВДЕ.
