Каква вам је исхрана, таква вам је и вагина

Одувек је постојала чињеница да шта год да унесете у организам, оно ће се пре или касније видети и споља. У случају да не водите здраву исхрану, ни ваша фигура неће бити "здрава" и топ. Тако је реч и са вашом интимном зоном.

Вагина садржи природно киселу пХ вредност, а неке од намирница које конзумирате могу то да поремете. Одређена храна може да доведе до непријатног мириса и до дизбаланса бактерија које се природно налазе "доле". Др Мери Росер, гинеколог из Њујорка, објашњава да су природне колоније бактерија јако важне, јер нам оне заправо помажу да се одбранимо од инфекција и одржавају стање вагине онако како би требало.

Поред тога, ништа не можемо препустити случају. Из непажње према сопственом телу, дешавају се разне здравствене бољке. Чак је и исхрана битан фактор који (не) доприноси здравој вагини.

Одређене намирнице мењају пХ вредност, а то доводи до разних непријатних мириса и укуса.

Издвајамо зачине, црни лук, бели лук, црвено месо, млеко, шпаргла, броколи и алкохол као намирнице које могу лако да поремете природно стање "тамо доле".

С друге стране, др Росер тврди да воће и воћни сокови пријају вашој интимној зони. Једина срећа јесте да непријатност која "доле" хара, траје само онолико дана колико конзумирате одређену намирницу.

Како бисте обоје били добро (ви и ваша вагина), лекари вам саветују тањир пун воћа, поврћа, житарица и да обавезно пијете доста воде (2 литре дневно). Саветује се и јогурт, јер предстаља одличан пробиотик који успешно да одржава пХ вредност.

Женама се саветују да избегавају слатке намирнице, не само због линије, већ и због здравственог стања њхове вагине. Zenablic.rs објашњава да жене са високим нивоом шећера у крви лакше добијају гљивичне инфекције – а гљивица су вероватно последња ствар коју желите да имате међу ногама.