НЕ ПЕРЕТЕ ВАГИНУ КАКО ВАЉА: Ово су детаљне инструкције како би требало да је одржавате

Жене често разговарају и размењују искуства и савете за негу коже, косе и за коришћење шминке. Али, врло ретко тема разговора је интимна хигијена. Одржавање интимне хигијене је посебно важно за жене, не само као начин да будемо чисте и свеже, већ и у спречавању озбиљних здравствених проблема.

Ево основних правила како одржавати беспрекорно чисти предео "тамо доле":

Обични сапуни или гелови за туширање нису адекватни за деликатне делове.Већина ових производа је намењена одржавању природне пХ вредности коже, која износи 5,5. Нормална пХ вредност здраве вагине се креће између 3,8 и 4,5. Коришћење обичних сапуна може да наруши природну флору вагине, стварајући услове за развијање и размножавање штетних бактерија. Као последица се појављују иритације, свраб, бол, непријатни мириси, појачано лучење секрета или инфекција. Зато будите обазриви при куповини производа за интимну хигијену. Лекари у већини препоручују коришћење само топле воде, али ако мислите да вам није довољна, користите искључиво производе намењене интимној зони.

Перите само површину вагине. Вагина има способност самочишћења, па зато није неопходно прање унутрашњости. Дакле, може се рећи да је и штетно.

Довољно је прати се једном дневно. Макар једном дневно одржавајте хигијену топлом водом. Препоручено је прање након сваког пражњења црева, како би се спречило ширење бактерија према вагини. У периоду менструалног циклуса такође је важно прати се два пута дневно само топлом водом.

Не користите сунђере или рукавице. Они могу нанети повреде на слузници.

Не усмеравајте млаз воде директно на вагину. Нека вода тече одозго према доље да бисте спречили улазак бактерија у унутрашњост.

Увек користите меку суву крпу. Крпа са којом се бришете треба да буде мека и сува. Мењајте је на свака 2-3 дана и користите је једино и искључиво ви.

Бришите се од спреда ка позади. При свакој посети тоалету, бришите се тоалетним папиром од спреда према назад, тј. од вагине ка анусу.

Носите памучни доњи веш. Памучни доњи веш омогућава кожи да дише. За разлику од памука, синтетички материјали спречавају циркулацију ваздуха и повећавају влажност у интимној зони и на тај начин се ствара идеална средина за развој бактерија. Свакодневно носите памучни доњи веш, а гаћице са чипком чувајте за специјалне прилике. Исто тако, избегавајте ношење фармерки и панталона.

Интимне делове перите и пре и после сексуалног односа. Поред тога, врло је важно да и ваш партнер одржава добру интимну хигијену.

Секс за време менструације носи велики ризик за појаву инфекција. Зато, избегавајте то. Ако сте склони инфекцијама, апстинирајте док се крварење не заврши.

За време менструације, мењајте хигијенске улошке на свака 2-4 сата. Не дозволите себи да један уложак држите више од четири сата. У том случају не само да се нећете осећати свеже, него и штетним бактеријама дајете простора да се размножавају.

Тампоне користите ретко и мењајте их на свака 2-3 сата. Никада, али никада не спавајте са тампоном. Тампони треба да се мењају редовно, зато што могу да проузрокују инфекције или синдром токсичног шока, који се сматра као потенцијално фатална болест. Никако не користите тампоне ако имате инфекцију.

Прочитајте и:

• ПИЈАНА ОБЈАВИЛА СЕЛФИ ГОЛИХ С*СА, ПУШЕЊА И СЕКСА? Ријалити звезда показала ПРЕВИШЕ! (ФОТО)
• ЗАПУСТИЛА СЕ И НАБАЦИЛА КИЛЕ: Позната певачица је НЕПРЕПОЗНАТЉИВА! (ФОТО)
• МАЈКА ТРОЈЕ ДЕЦЕ ОТКРИВА "ПРЉАВЕ" ДЕТАЉЕ: Најбољи СЕКС ми је био са Џастином Бибером!
• ЛОПОВ, ПРЕЉУБНИЦА И ГУБЉЕЊЕ НЕВИНОСТИ СА НЕЋАКОМ МАЈКЛА ЏЕКСОНА? Шокантни детаљи о Кардашијановима!
• НАПУПЕЛЕ БРАДАВИЦЕ, ИЗБАЧЕНА ГУЗА: Сандра Африка СНИМЉЕНА потпуно гола! (ВИДЕО 18 )