Ослободите се стреса – на мушки начин

Нервозни сте и напети. Шта да радите? Разлупаћете из револта неки излог, потући ћете се с првом особом на коју налетите или ћете излемати вашу супругу? Нетачно! Осим што су, пре свега, лоши, силеџијски, ружни и кажњиви, такви поступци вас и неће ослободити стреса. Напротив...

Ипак, луцкасто и њањаво вам делују типичне стратегије за савладавање напетости попут јоге, медитације, шетње... Размислите онда о следећој алтернативи.

Десет-девет

Када сте напети, ваља се бавити стварима које волите. А шта је то што мушкарци воле више од фудбала? Зато, позовите екипу ортака и правац игралиште. Довољан вам је један гол да бисте играли игру десет-девет и то наравно – у "трте"! Ако победите, лако ћете се ослободити стреса. Ако пак изгубите, ослободиће вас другари!

Кад песнице проговоре

Само вас двојица. Очи у очи. На "ферку". Песнице нека говоре. Ударите га директом, крошеом, снажно. Он је само џак, а ви сте бесни. Борба са замишљеним непријатељем у виду боксерског џака је одлична терапија. Истина је да је нежив, али ће вас изморити попут најживахнијег противника.

Такво лечење од стреса помогло је и једном познатом београдском конобару који је радио у кафићу на Ади. Газда га је ужасно нервирао и да га не би изударао, сваког дана је изводио је исти ритуал. Пре посла је куповао два жетона за ударање у боксерску крушку. Уместо ње, замишљао је да удара у газду. После тога је био миран као бубица. Као да је на лековима. А власник крушке га је свакодневно поздрављао као што је и он своје редовне муштерије: "Комшија, као и обично?"

Шумски – сасвим природно

Бег у природу одувек је био лековит. Тамо ћете наићи на сијасет ситних послова који ће вам одвратити мисли од стварности. Прикупити дрва, запалити ватру, прокрчити пролаз, заштитити се од сунца... Међутим, то је уједно и бег од људи. У шуми немате коме да сметате те слободно врисните. Онако из свег гласа! Попут Милета Транзиције – ааааа!