Сачувајте вид, кости и стомак уз помоћ овог чудотворног воћа

Због високог садржаја витамина К, јачају кости, затим помажу цревима да добро раде. Могу да помогну у контроли нивоа шећера у крви и смање ризик од дијабетеса.

Многа истраживања су доказала да се проблеми менопаузе лакше подносе ако у исхрану уврстите суве шљиве. Само три до четири дневно могу помоћи и да неутрализујете ћелије штетних слободних радикала који негативно утичу на памћење.

Шљиве су посебно корисне за здравље очију. Фито (биљни) нутријенти који се налазе у шљивама могу да помогну да се смањи ризик од дегенерације жуте мрље, болести која се јавља углавном код старијих људи.