Самоодбрана спашава живот! (ВИДЕО)

Ако сте мислиле да је немогуће да се одбраните од мушкарца, варате се! Не мери се све снагом и јачином, већ сналажљивошћу и прибраношћу где ћете прво користити мозак, а потом руке, ноге, зубе и глас. Морате бити спремне на непредвиђене околности из којих ћете изаћи као победнице.

Потези из различитих борилачких вештина које сте успешно научиле кроз тренинге, помоћи ће вам да се извучете из безизлазне ситуације.

Најбитније је научити како изаћи на крај са сопственим страховима и како да превазиђите шок у том моменту.

Ако не успете да побегнете, време је да искористите оно што сте училе. Уколико се нађете у ситуацији када постајете жртва, користите снагу целог тела. Највише се користите чврстим деловима попут лакта, колена, шака и ногу. Искористите сваку прилику за давање удараца или за бег.

Америчка статистика показује да више од 25% жена бива сексуално угрожено пре 18. године и да се о тим нападима ћути. Тежину том проблему додаје и чињеница да је велики проценат напада на жене баш сексуалне природе.

Брус Ли је рекао: "Одбаците све непотребно". Када се нађете лицем у лице са нападачем заборавите на то како да узвратите савршен ударац који ће погодити кључну тачку. У тим тренутцима искористите будност свог тела, адреналин и без пуно размишљања пружите отпор.

Жене, будуте свесне тога да је самоодбрана потребна!

Погледајте видео који ће вам помоћи да се одбраните у ситуацијама у којима сте физички нападнуте од стране супротног пола.