Три златна правила

Као и све жене и ви сигурно жалите за нечим што се десило у вашем животу и желите да те ствари промените или да једноставно нестану. Постоје три ствари због којих не треба да жалите што сте их урадиле. У савршеном свету, сваки дан би садржао сва три – јогу, поподневну дремку и секс.

Јога је одлична јер јача дух и тело. Подстиче протик позитивне енергије, повећава свесност тела, побољшава расположење и смањује стрес. Због времена у ком живимо, производи се велика количина стреса, напетости, а јога може помоћи да нађете баланс, мир, оснажите и стабилизујете искуство.

Спавање преко дана није само за оне који су болесни или за старе људе и децу. Ако осећате да вам се спава, онда дремните. Многи мудрији људи дремају сваког дана. Дремке ће повећати вашу енергију и меморију и имаћете више креативних идеја. Смањују стрес, умирују дух и окрепљују тело.

Трећа ставка је секс. Не мисли се на безосећајан секс или секс на вече, већ на "волим те" секс. Важно је да имате страствен и здрав однос са партнером јер секс пун љубави, поштовања и жеље смањује стрес и побољшава имунитет. Верује се да оргазми могу повећати ниво љубавног хормона тј. ниво окситоцина. Овај хормон смањује крвни притисак и јача имуни систем. Исто је важно, да не нестане хемија између вас и партнера, да се интимно изражавате и јачате вашу везу.

Комбиновати ова три дневно је премија и сигурно се нећете покајати. Имаћете свој мир и довољно креативности сваког дана.