ВРЕМЕ РУЧКА: Не једите за канцеларијским столом
Ручак за канцеларијским столом није добра идеја, саветују многи пословни часописи. Ево неколико разлога због којих треба да размислите о мењању ове навике, ако сте јој склони.
ПРОДУКТИВНОСТ
Ако се одлучите да сендвич или неко друго јело поједете за столом, читајући мејлове или радећи, вероватно мислите да тиме подстичете продуктивност и штедите време. Али, неки аутори сматрају да је то контрапродуктивно и да тиме смањујете своју ефикасност. Ручак ће више пријати у оближњем парку, на свежем ваздуху. Одсуство стимулације са екрана одмориће мозак и учиниће да постанете креативнији кад се вратите. Након ручка не би шкодила ни лагана шетња, која ће помоћи при варењу и бољем осећају након јела.
Понекад су обавезе такве да мислимо како нема времена које би могли да одвојимо за ручак, али истина је да је боље да се са ручка вратите освежени и одморнији, па да онда продуктивније наставите посао.
Када једете за радним столом нисте фокусирани на квалитет и квантитет исхране, а поврх свега такав оброк је и нездрав.
ДРУЖЕЊЕ
Ручак ван радног места, даље од компјутера и стола има и друштевну компоненту. Дружићете се и зближити са колегама, можда упознате нове људе и стекнете контакте, а нарочито се препоручује да се састанци са клијентима претварају у ручкове, јер се много опуштеније стиже до ефектнијих резултата.
ЧИСТ СТО
Комадићи хране који се могу заглавити у тастатури и другим деловима радног простора могу преко ноћи привући бубе који шире инфекцију. Према једној студији, тастатуре представљају једно од прљавијих места са којима имамо додир свакодневно. Зато се постарајте да ваш канцеларијски сто буде чист и уређен.
Прочитајте и: Како преживети дељење канцеларије?
