ОН ЈЕ НАЈЈАЧИ ЧОВЕК НА СВЕТУ: Ево како треба да се храните ако желите да будете исто толико снажни

Брајан Шо је већ четврти пут за редом носилац титуле најснажнијег човека на свету. Он је са својих 35 година у најбољој форми живота икада. Због невероватне снаге коју поседује, али и масивног изгледа, добио је надимак Човек планина а ми се морамо сложити да му та ласкава титула потпуно одговара.

Како би задржао своју помало надљудку снагу и импресивну физичку кондицију, Брајан Шо дневно унесе преко 12.000 калорија. Пре две године он је уносио 10.000, али сада је одлучио да му треба још више хране како би задржао ниво снаге који поседује.

ПОЈАС ЗА ТЕРЕТАНУ: Ево шта све треба да знате пре него што почнете да га користите

Доручак овог снагатора садржи минимум 8 јаја, а понекад се деси и да их буде и више. Поред невероватно калоричног доручка, Брајан има још 6 високо калоричних оброка, а у току дана унесе скоро килограм меса, најчешће говедине.

Када се упореди са другим спортистима који су познати „ждерачи“ тек тада видимо колики је апетит овог снагатора. Арнолд Шварценегер је у својим најбољим годинама уносио 5000 калорија, Двејн Џонсон Рок уноси 5.500 калорија, а бициклиста Тоур де Франце-а око 8.000 калорија. Чак и легендарни Мајкл Фелпс уноси око 9000 калорија, што је опет за 3000 мање од Шоовог уноса.

РЕЦИТЕ ЗБОГОМ ПРЕРАНОЈ ЕЈАКУЛАЦИЈИ: Ово ће вам помоћи да ДУЖЕ уживате у СЕ*СУ, а ВЕОМА ЈЕ ЛАКО

Пошто га често питају како се храни и колико хране дневно поједе, Брајан Шо је одлучио да покаже какви су његови оброци и чиме се тачно храни. Он је снимио видео клип на којем детаљно показује свој план исхране и објашњава од чега се састоје његови оброци, па ако вас занима како се храни најјачи човек на свету, онда обавезно погледајте овај видео.