ЗАБОРАВИТЕ НА ДИЈЕТУ: Се*с топи килограме, ове позе ће вам вратити витку линију
Лакше и лепше.
Неке секс позе гарантују ватрене оргазме, а ове велики број сагорелих калорија.
Свима је познато да секс утиче на мршављење и затезање тела, али колико је заиста он ефектан? У зависности од положаја, свака поза захтева одређен напор, те је различито и горење калорија.
ХИГИЈЕНА НА ПРВОМ МЕСТУ: Колико често треба прати косу?
Како би доказали да секс заиста има велики утицај на губљење килограма, стручњаци су решили да дођу до тачног броја калорија које сагоре путем ове активности. Подразумева се да се задржите у сваком положају у периоду од 20 до 30 минута.
Доги поза
КАКО ДА ИСКОРИСТИТЕ ПРАВИЛНО СВАКИ МИНУТ У ТЕРЕТАНИ: Избегните ових 10 грешака у старту
Жена: 80 калорија
Мушкарац: 120
Мисионарка
Жена: 40 калорија
Мушкарац: 120 калорија
Ноге у ваздуху
Жена: 85 калорија
Мушкарац: 130
Каубојка
Жена: 220
Мушкарац: 40
Целог живота маштате да будете Путинов телохранитељ? Ово су услови које морате да испуните (ВИДЕО)
Обрнута каубојка
Жена:100
Мушкарац: 40
Орал
Жена: 60
Мушкарац 70
Кашика
Жена: 70
Мушкарац:110
Лотосов цвет
Жена: 100
Мушкарац: 40
