На спавање пуног СТОМАКА - Ако имате навику да одморите после оброка, то може да изазове ЖЕЛУДАЧНУ КИСЕЛИНУ

Ако баш морамо касно да једемо, пре спавања, због посла или заузетости, стручњаци препоручују мање оброке са ниским садржајем масти, јер се лакше сваре.