Исхрана ЗА ЖЕНЕ у МЕНОПАУЗИ - Намирнице које су неопходне за хормноне и функционисање метаболизма

Апсолутно нормална фаза у животу сваке жене, менопауза долази „на врата“ са неким непријатним симптомима и нежељеним ефектима који утичу на квалитет живота. То укључује повећање телесне тежине, таласе врућине, променљиво расположење или проблеме са спавањем.