ПОСЛЕ ТЕШКЕ ПОВРЕДЕ: Ивана САЗНАЛА колика је пауза чека
Доживела прелом метатарзалне кости
Ивана Шпановић је доживела прелом метатарзалне кости, повреде која је веома честа у свету фудбала. Пауза ће према првим проценама трајати око два месеца.
ШТА ЋЕ АНА РЕЋИ: Бастијан ПРИЗНАО да је још увек заљубљен у ЊУ! (ВИДЕО)
СНЕЖАНА БОРЈАН СЕ ПОНОВИЛА: На њој је СКУПОЦЕНА ташна! А тек папуче, од РАЧУНА ће се многима ЗАВРТЕТИ у глави
МОГЛА САМ ДА БУДЕМ КУРВА: Ново ШОКАНТНО признаје легендарне репрезентативке
– Стопало приликом скокова трпи стрес услед којег се неретко јављају упале или трамуе, па чак и преломи и углавном у таквим ситуацијама први корак је имобилизација. Чизма омогућава свакодневно скидање како би се радиле терапије важне за бржи опоравак попут ласера, магнета… Такође, у првом периоду се ради на тражењу узрока повреде који је најчешће одређени слалабији сегмент. Пореди се снага леве и десне ложе, као и предње и задње… У професионалном спорту неопходно је да сви мишићи буду у равнотежи, а услед великог темпа дешава се да не стигнемо да се бавимо таквимстватирма, рекао је за након повреде физиотерапеут Милан Илић.
Након имобилизације која у просеку траје месец дана следи опоравак који траје отприлике исто толико.
– После скидања имобилизације следи кинезитерапија, а у овом случају базен је идеална опција. Тај процес уме да траје, претпостављам да је Ивана у доброј форми и самим тим рехабилитација ће трајати краће, односно од четири до шест недеља. Нико се из повреде не враћа одмах на терен већ следи период прилагођавања. Немогуће је имати врхунску форму после паузе од месец дана. Неопходне су мини-припреме пре уласка у само такмичење.
ВАТЕРПОЛИСТИ ПАРТИЗАНА ТРАЖЕ ОСТАВКЕ: Тренирали смо у парку уместо у базену
ПОСЛЕ СМРТИ ОЦА - ОГЛАСИО СЕ ХАБИБ: Његова ОПРОШТАЈНА порука слама срце!
