ТРОПСКИ ТАЛАС СТИГАО У СРБИЈУ! Данас до ПАКЛЕНИХ 33 степена - Стручњаци апелују да будете на опрезу

У Београду ће бити сунчано и топло, дуваће слаб и променљив ветар, а највиша дневна температура виће око 33 степена.

За викенд се очекује још топлије време, са температурама до 34 степена, док се у понедељак очекује 36 степени.
Додаје се и да се у урбаним срединама очекују тропске ноћи, док ће појава краткотрајних пљускова и грмљавине бите ретка.

- Први и основни савет и за здраве и за већ оболеле особе је да се, уколико је то могуће, физички и ментално поштеде додатних напора, као и да избегавају да буду напољу у најтоплијем делу дана, а то је од 11 до 16 часова. Шетње не треба никако у потпуности запоставити, али их треба практиковати рано ујутру или у предвечерје. Исхрана треба да буде лагана. Неки још увек не одустају од роштиља и чварака, али морају да знају да то повећава ниво калорија у организму, те тело мора да употреби сву снагу да то свари. Повећава се температура организма, а напољу већ Африка. Исхрана би требало да буде базирана на уносу лаке хране, воћа и поврћа. Најбоље у свежем облику. 

Препоручљиво је затамњивање просторија, као и повремено прављење промаје. Клима је неопходна у савремено доба, али у соби не би требало да буде више од шест до седам степени разлике у односу на спољашњу температуру - рекла је др Радмила Шехић, специјалиста опште медицине.

Извор: Србија Данас/Курир