ПЕНЗИОНЕР КОЈИ ЈЕ НАСМЕЈАО РЕГИОН! Ниједном на боловању, рецепт: По једну ракију ујутру, па на вежбе (ВИДЕО)

Болест не постоји. Једина болест која постоји је она када си се повредио, сломио руку или ногу. Али ако имаш проблема с кичмом, па треба ти вежба за кичму. Не постоји мождани удар, дете моје, ако вежбаш главом. Ум је оно што може све и уништити и поправити, то је важније од свега што постоји. Ако ти дође нешто лоше, немој мислити на то, немој се фокусирати на лоше ствари. Умну тему промени на нешто боље, да ти буде лепо - почиње причу Таљат Селмани, познатији као Тони. 

ПЕНЗИОНЕР КОЈИ ЈЕ НАСМЕЈАО ЦЕО РЕГИОН: Господин који има ''лек против грипа'' сада има НОВИ САВЕТ (ВИДЕО)

Он вежба цео живот. Почело је, каже у шали, рвањем с дечацима из суседства. По националности је Албанац, а рођен је на извору Вардара, у месту Вруток у Македонији, гдје је најчистији ваздух на свијету, са Шар планине. У Загреб је дошао након одслуженог војног рока. Заљубио се, па је одлучио дати љубави шансу. Касније се оженио са Надом, са којом је и данас у срећном браку. 

У младости се бавио манекенством, а када се он почео тиме бавити током шездесетих година, то је било врло цењено занимање.

Но, то је све било споредно, уз његов посао у ХТ-у, тадашњем Градском телефону.  

- Ми смо градили те централе, развили смо целу мрежу телефоније, крваво смо радили да би то све створили, а они су то сада поклонили све другима - каже Тони, те поносно истиче да је тамо радио 35 година.

Верује да је био добар радник, а поносан је што у целом радном веку није никада био на боловању. 

У то да се по јутру дан познаје, каже, верује цео живот. Зато он себи органује јутро тако да буде сигуран да ће му дан бити добар. Буди се у четири ујутро, још од како је радио у ХТ-у, а потом вежба укупно три сата. Најпре сат времена умно вежба, у кревету. Каже да звучи шашаво ономе ко за то не зна, али тврди да се и умом тело може одржавати и масирати мишиће, од руку, стомака, до ногу. Потом лагано диже и спушта ноге, руке, још у кревету провежба врат, а потом следи умивање хладном водом.

- Када се дигнеш ујутро, лепо се скинеш до паса, мушки посебно, али и жене могу. Хладном водом истрљаш прво руке, затим лице, груди, стомак, врат, леђа. Не можеш само с мало топле воде на два прста очи протрљати и рећи да си се умио. И тако ће те бацили заобилазити. Грип не воли хладно, грип не воли чисто. Бацили су лукави, али код мене немају шта тражити - смеје се Тони. 

Када заврши с том рутином, Тони одлази на вежбати. И увек пешке, никако аутобусом. Не мари он ни за годишње доба. Било зима или лето, он своју рутину не мења. Од изласка и вежбе не посустаје ни када је снег, ни када је киша. Чврст у ставу да се треба излагати хладноћи како би се спречила болест, Тони хода на нули и ветру у танушном шушкавцу и без капе и рукавица. Каже, не требају му.

- Од седам сам тамо углавном, али ево, данас сам унука водио у вртић, па сам отишао у девет. Тамо имаш све могуће справе, и на њима вјежбам. Хладно, брига ме што је хладно. Треба и ходати, али морате све зглобове добро промрдати и добро се ознојити да проради циркулација. Колена се морају вежбати, деде по улици не би шепали да вежбају колена - чврст је Тони.

И његов син и жена вежбају, исто као и он. Жена му је ушла у седму деценију, али, каже, нико не би рекао да има више од педесет. 

Када је у питању прехрана, каже да се све треба конзумирати у оној мери колико нам то прија. Он пази да не попије више од три кафе дневно, а попије и једну ракију ујутро.

- А људима смета и кад је хладно и кад је топло. Зими зима, лети вруће, свако време носи своје. А да нећу можда одустати од живота јер је киша. Нека пада, хвала Богу, ићи ћу и по киши - чврст је Тони.

Вјерује и да одијело није све, али да ипак чини човјека. Зато је одувијек пазио на свој изглед.

- Прије него изађеш умиј се, обриј се, лепо се обуци, дотерај се. Другачије вредиш када изађеш сређен, него онако погужван из кревета на улицу - објашњава Тони, а додаје да је стање ума оно што је важно за тебе самога.

Никоме не жели зло, јер ти се враћа дупло, каже. Треба желети све добро људима, али тако да прво сви други имају здравља и среће, а тек онда ти сам.

- "Мрзим овога, јој види овога шта ми је рекао, урадио." Немој! Постоји сила која ће свима њима вратити мило за драго. Дај Боже свима добро, здравље и срећу, па нека свако себи сам скроји судбину - каже он. 

- Зашто све те проклете мржње, ово онако, "овај ми је ово или оно", зашто би били депресивни, тужни? Када нон-стоп мислите нешто лоше и биће вам лоше, а од тога немате никакве користи - каже он.

Здравље и срећа се заслужују, али наглашава да срећа нису паре и да му је жао што људи често тако мисле. 

- Највећа сиротиња су богати људи. Не дај боже бити у њиховој кожи. Њихови животи су тешки, и тужни, а ти су људи често јадни у суштини. Ти њихов новац видиш свуда, у скупим стварима, аутима, кућама. Али треба све те фирме, куће и остало одржавати. Нека је свакоме по пет, шест, дај Боже седам да буде мало боље, а биће, и то је довољно за нормалан живот - каже Тони, и наглашава да ће у Хрватској бити само боље, у што је сигуран, јер је држава богата природним лепотама, али и ресурсима. Ако је некоме лоше, на пример, на послу, посао треба, каже Тони, одрадити колико год је могуће добро, али се не треба нервирати. 

- Шта да радите, од секирације нећете ништа добити. Дођете кући са тог посла, пустите лепо музику која вам одговара, јер музика диже расположење, и вежбај уз ту музику. Нико те ни не види, не мора нико ни знати да вежбаш, али то чиниш због себе, да ти душа буде чиста и здрава. Од нервозе немаш ништа - саветује Тони.