ОСУШИО СЕ! КРИСТИЈАН ГОЛУБОВИЋ нагло губи килограме, ПОЖАЛИО СЕ: "Кристина и ја смо растрзани"
Не смирују се, пршти на све стране.
Бивши задругар Кристијан Голубовић смршао је скоро 20 килограма тако што је смањио шећер и угљене хидрате, али и знатно повећао сексуалну активност!
- Када сам смањио унос угљених хидрата, а повећао сексуалне активности до максимума, смршао сам скоро 20 килограма - каже Кристијан, који је пре ових промена имао 138 килограма.
СВЕ ШТО СМО МИСЛИЛИ НИЈЕ ТАЧНО! Александра Пријовић развезала о Бренином животу - Ово је ПРАВА ИСТИНА!
ИСПЛИВАО ВИДЕО СА ДОКАЗОМ! СВЕ ЈЕ СМИШЉЕНА ТАКТИКА - Далила дала ТАЈНИ ЗНАК Дејану да је све НАМЕШТЕНО?
РАЗДВОЈЕНИ Верица Ракочевић и Вељко: Пало и јавно признање - Њено срце сада ПРИПАДА ДРУГОМ!
- Кристина и ја смо били растрзани због обавеза, ишли смо од града до града, па смо јели где смо стигли - по ресторанима, тавернама... Нисам ишао на спавање, нисам јео на време, уносио брзу храну, па сам се баш угојио. Када сам се једног дана погледао у огледало, схватио сам да морам да променим навике из корена - прича Голубовић и додаје да је тада решио да окрене нови лист.
- Кориговао сам исхрану, престао да једем слаткише и да пијем газирано и што је најбитније, имам секс по 10-20 пута на дан. Активан сам по пет-шест сати дневно у кревету и резултати су ту. Зато сада, када један дан прескочим секс, буквално кризирам.
Голубовић истиче да је поред физичке активности важно и како се комбинује храна:
- Месо једем искључиво са салатом. Никако не уз кромпир или рижото. Тако се не гојим, а унесем протеине који су ми потребни. Такође је битна и мера, не треба се преједати. Када је најслађе, поједем још само један залогај и ту станем. Уколико сам још гладан, за пола сата-сат поједем десетак бадема, лешника или индијских ораха и буде ми супер.
