Осећате да сте под стресом? Ово је НАЈЈЕДНОСТАВНИЈИ НАЧИН ДА СЕ ОПУСТИТЕ

Новембар спада у најстресније месеце у години. Сви имамо пуно посла, а празници су далеко. Још увек нас није ухватила предновогодишња еуфорија, а у прилог нам не иде ни брига због актуелне ситуације. Зато је потпуно нормално да појединим данима нисмо баш сасвим “своји”, да будемо брзоплети или да нешто забрљамо.

Оно што је сада најважније јесте да задржимо ведар дух и никако да себи не дозволимо да нас стрес савлада и негативно утиче на наше ментално здравље. Уосталом, сваком се деси да погреши. Морамо да прихватимо да то није смак света и да ће сваки проблем већ некако решити.

Зато се саветује да свакодневно пронађемо тренутке који ће бити само наши – драгоцене моменте за опуштање и уживање у стварима које нам годе и поправљају нам расположење. Наравно, свако од нас ће пронаћи себи својствен начин да се максимално релаксира. Избора је заиста много: топла миришљава купка, поглавље-два добре књиге, нова епизода омиљене серије, комуникација са драгим људима…

Без обзира на то који тип опуштања коме највише прија, уживање ће бити још јаче уколико себе частимо Смокијем, јер је у питању свим генерацијама омиљена слана грицкалица, са којом једноставно нема грешке.

Већ сам чин отварања кесице и то нежно шушкање, пробудиће у нама најлепше успомене из детињства, отерати страх и вратити нам осећај сигурности и удобности.

Сваки нови залогај хрскавог флипса доноси нам посебно задовољство. А онај блажени тренутак када Смоки почне да се топи и на непцима осетимо замаман укус кикирикија учиниће да заборавимо све бриге и поново заволимо живот.

Знајући колико нам је важно да у своју свакодневницу повратимо спонтаност и уживање у слободи, Смоки нам ускоро припрема и виртуелну игрицу, која ће представљати још ефикаснији и веома забаван начин за релаксацију од стреса.