ЗА СНАЖНЕ И ЗАТЕГНУТЕ ТРИЦЕПСЕ: Ове четири вежбе ће обликовати ваше руке! (ВИДЕО)

Трицепс је, поред бутина и стомака, део тела коме треба посветити посебну пажњу током тренинга.

НАЈБОЉА ВЕЖБА ЗА ЛЕЂА: Траје само МИНУТ, а болови у леђима ће нестати за трен ока (ВИДЕО) 

Предлажемо вам следеће вежбе за савршене руке.

РАСТЕГЉИВИ И У 40. ГОДИНАМА: Ово су најбоље вежбе које вам пружају ДУБОКУ И ЗДРАВУ СТАРОСТ

Већ након неколико дана приметићете резултате тренинга.