СПАС ЗА ПУШАЧЕ: Овај напитак фантастично чисти ПЛУЋА!

Ако сте пушач или бивши пушач, плућа су вам врло вероватно пуна токсина. Срећом, поједине намирнице вам могу помоћи да их прочистите, а један од добрих начина јесте употреба једноставног напитка од само три састојка.

Ђумбир је древни зачин, који се од давнина користи због својих исцељујућих својстава. Између осталог, помаже у елиминисању сувишне слузи у плућима. Лук, као и бели лук, има антиканцерогена својства, а одличан је и код бројних малигних стања. Посебно помаже у спречавању разних болести дисајног тракта. Куркума или индијски шафран пун је витамина и минерала, а садржи и врло здраве омега 3 масне киселине. Има антивирусна, антибактеријска и антиканцерогена својства па свакако обогатите свакодневну исхрану овим зачином.

За почетак додајте га напитку који чисти плућа, а за који вам треба: 400 грама лука, литар воде, 400 грама шећера (ако желите здравију варијанту користите мед или јаворов сируп), 2 кашике куркуме и корен ђумбира величине палца.

1. Води додајте шећер, ставите на ватру и пустите да проври.

2. Главице лука исеците на четвртине, раскомадајте корен ђумбира и оба додајте у зашећерену воду. Кад мешавина поново проври додајте куркум па смањите ватру на лагану температуру.

3. Мешавина нека се кува све док се количина воде не смањи за пола. Затим је процедите и сипајте у теглу. Када се потпуно охлади ставите смесу у фрижидер.

4. Узмите две кашике еликсира ујутру и увече два сата после оброка.

ВИТКИ, А СИТИ: Ако желите да смршате, ваш доручак мора да изгледа ОВАКО!