Смршајте уз помоћ МЕСЕЦА! Астролог објашњава на који начин ће килограми брже и лакше ИЋИ ДОЛЕ!

месец / Извор: Профимедиа

Није на одмет знати...

Лето се ближи, а вама је остало да скинете још неколико килограма вишка који никако да спадну... Решење за ефикасно и брзо мршављење потражите у астрологији, односно од Месеца који ће вам помоћи да за један дан скинете од једног до три килограма, а све што треба да урадите је да пратите његов раст и развој.

ДОМАЋЕ ПЕНАСТЕ БОМБОНЕ: Најмлађи ће бити одушевљени, а праве се очас посла! (ВИДЕО)

Ово УЉЕ никако НЕ СМЕТЕ да ПРЖИТЕ! Ево која уља се користе за салате, која за кување...

7 САВЕТА АНЕ ИВАНОВИЋ: Ево како да ПОБОЉШАТЕ ЖИВОТ - други је од КЉУЧНОГ значаја! (ФОТО)

Месец је небеско тело најближе Земљи и зато је његов утицај на нас најснажнији. Сви знамо да утиче на плиму и осеку, а помислите шта тек чини људском организму који садржи 72 одсто воде. У астромедицини Месец повезујемо са регулацијом течности у организму, телесном масом, хормонским статусом и психичким стањима. И пре него што вам објаснимо како овај природни земљин сателит утиче на смањење бројева на ваги, веома је важно разумети његове фазе, јер оне су кључне за успешну дијету.

Астролог Милош Томић истиче да постоје четири фазе Месеца које су од давнина познате у нашем народу и да се за њих везују различити обичаји и ритуали (почетак жетве и сетве), а можете их пронаћи и у црквеном календару.

- Месечев циклус траје 28 дана и у том периоду његова осветљеност и видљивост на небу се мењају. Месец има најјачи утицај кад је у фази, односно када је млад или пун. Месец се “пуни” од младог Месеца до уштапа у року 14 дана. Исто толико времена му треба и да му видљивост поново опадне до новог младог Месеца, што означава почетак новог лунарног циклуса. Постоје још две важне фазе Месеца – прва и последња четврт, које се дешавају 7 дана након младог, односно пуног Месеца - објашњава он.

Идеално време за почетак

Томић истиче да сви наши сегменти прате лунарни ритам и да то можемо применити и на режим мршављења.

- Астролози верују да је избор најповољнијег тренутка за почетак неке активности основа свега. У том избору Месец игра главну улогу. У току растућег Месеца (од младог до пуног) смо пуни енергије, планирамо и постављамо циљеве, док у току падајућег Месеца (од пуног до младог) остварујемо те циљеве и завршавамо ствари. Најједноставније гледано, ако желимо да ствари расту и напредују, на пример посао или раст биљака, започећемо их током растућег Месеца. Ако желимо да се нешто смањује или опада, као што је број килограма, онда је за нас повољан период опадајућег Месеца - каже наш саговорник.

Додаје да ако желимо брзе и краткотрајне резултате мршављења, нови режим треба започети први дан након пуног Месеца (погледајте табелу).

- Ако желите добре резултате мршављења на дуже стазе, онда са дијетом треба започети на дан последње четврти. Наш организам је посебно осетљив за време младог и пуног Месеца (рачунајући један дан пре и један дан после фазе). Млад Месец је добар за детоксикацију и чишћење организма, па се у овим данима препоручује лаган пост (или чак пост на води) и повећан унос течности, посебно воде и чајева. Током пуног Месеца треба избегавати тешку и калоричну храну, повећати физичку активност и појачати унос течности - наводи Томић.

Салата / Извор: Профимедиа

Једнодневни пост

Месечева дијета се заснива на посту, тј. испијању великих количина течности у складу с месечевим циклусом. Пост није радикалан и ригорозан, траје само 24 сата тако да неће исцрпети организам. У време поста, односно уношења течности дозвољени су вода, чајеви, бистре чорбе и варива. Алкохол и млеко су забрањени. За тај један дан требало би унети три до четири литре течности. Све ово не значи да у току наредних дана у недељи можете да једете шта вам је воља, већ да се фокусирате на унос здравих намирница.

Постоје подаци да се за један дан можете изгубити од једног до чак три килограма. Ову врсту исхране требало би да избегавају срчани болесници, дијабетичари, труднице, дојиље и жене које у време поста имају менструацију.

Оброци по знаку

Ако сте заљубљеник у астрологију и пратите свакодневне транзите Месеца из знака у знак, Томић вам предлаже да своје оброке прилагодите позицији Месеца.

- Ако се Месец нађе у ватреном знаку (Ован, Лав, Стрелац) основа вашег оброка би требало бити протеини (црвено месо, гљиве, јаја), ако се нађе у ваздушном знаку (Близанци, Вага, Водолија) онда би у оброку требало да доминирају масти (риба, орашасти плодови). Док је Месец у воденим знаковима (Рак, Шкорпија, Рибе) јести угљене хидрате (кромпир, тестенину). Када је у земљаним знаковима (Бик, Девица, Јарац) треба појачати унос влакана (житарице, зелено поврће, махунарке) - каже астролог.

Календар месечевих мена до краја 2021.