Само УМИВАЊЕ водом НИЈЕ довољно - Правилна рутина за НЕГУ лица је ПРЕСУДНА
Лице је лична карта ваше неге, јер се на њему види да ли сте и колико бринули о кожи. Наравно, нега козе није иста у двадесетим и педесетим годинама, али се добре навике стварају на почетку, па зато нека најбоља козметика за лице буде ваш избор увек.
Лице је лична карта ваше неге, јер се на њему види да ли сте и колико бринули о кожи. Наравно, нега козе није иста у двадесетим и педесетим годинама, али се добре навике стварају на почетку, па зато нека најбоља козметика за лице буде ваш избор увек.
Адекватна нега козе лица захтева пре свега утврђивање да ли имате нормалну, масну, мешовиту, суву или осетљиву кожу. Уколико не можете сами да одредите ком типу припада ваша кожа, ту су дерматолози, а низ смерница и савета како неговати лице можете пронаћи овде.
Ретко ко зна шта су БЕЛЕ ТАЧКИЦЕ на лицу, а упозоравају на ВИСОК ХОЛЕСТЕРОЛ - Ако их имате, обратите пажњу, ево да ли су ОПАСНЕ
Ако га користите ХИДРАТАЦИЈА вам је загарантовна - Невероватно УЉЕ које ће вам ПРЕПОРОДИТИ кожу
Добра дневна рутина
Када смо у журби, често прескачемо неке кораке у нашем режиму неге коже. Биће дана када ће нега коже бити најмања ваша брига, али колико год можете, покушајте да то време одвојите за себе.
Први корак бриге о себи је улагање напора да запамтите да заслужујете барем делић времена које посвећујете другима. Када се ујутру пробудите, прскање воде по лицу може вам се чинити као освежавајући ритуал. То је тренутак да уклоните тај сан из ваших очију и ментално се припремите за дан.
Ако имате суву кожу, можда нећете морати да користите средство за чишћење, али ако имате масну кожу, онда је нежно прање лица добар начин да оживите кожу и очистите прашину и уља која су се накупила у вашим порама преко ноћи. .
Касније, када се сместите за вече, желите да будете сигурни да сте уклонили шминку и сву прљавштину и остатке од дана. Речима оне најпродаваније књиге од пре неколико година, Девојко, умиј лице.
Погледајте Повезано: Шта учинити са натеченим кесама испод очију
Одстраните мртве ћелије коже
Понекад је вашем дому потребно мало додатног чишћења, као када су ти углови предуго остали непримећени. Тако је и са кожом. Ти углови и пукотине су поре, и они такође захтевају додатну пажњу.
Наша кожа пролази кроз природни циклус обнављања коже у којем ћелије пробијају пут до површине коже, умиру и одвајају се. Ово отвара пут за новије свежије ћелије и циклус се наставља. Међутим, темпо овог процеса успорава се како старимо, па је добра идеја пилинг и пилинг.
Постоје две врсте пилинга: физички и хемијски. Физички пилинг, као што име говори, укључује физичко уклањање мртвих ћелија са површине.
Хемијски пилинг раствара везе између ћелија, тако да се оне могу лакше уклонити. Гликолна киселина и салицилна киселина се обично користе за хемијски пилинг. Међутим, то нису једине опције за растварање мртвих ћелија коже.
Тоник прави разлику
Као што смо раније споменули, чини се да нам неки кораци за негу коже измичу из ума. Из неког разлога, тонер има тенденцију да буде један од њих - и каква је штета јер тонер заиста може да промени тен. Тоник може помоћи у успостављању равнотеже код масне коже, али и обновити и ревитализирати суви тип.
Обавезно хидрирајте лице и ујутру и увече
Употреба хидратантне креме је један од најбољих и најбитнијих савета за лепоту. Када је наша кожа довољно хидрирана, она функционише много ефикасније. То значи да нас боље штити и изгледа здравије док радимо тај посао.
Ако желите хидрирану и здраву кожу, морате је снабдети неким хидратантним састојцима. Хидрирајући састојци попут алое вере ће помоћи у хидратацији, док ће емолијенси попут маслиновог уља и бадемовог уља омекшати кожу и задржати влагу.
Током дана, хидратантна крема није једина ствар која је потребна вашој кожи. Ако желите да постигнете савршену кожу без наношења шминке, требаће вам додатна заштита. Дерматолози препоручују наношење креме за сунчање ако планирате да проведете било које време на отвореном.
Једите здраву храну за здраву кожу
Здрав унос хране је основа општег здравља. Уз добар сан и одвајање времена за вежбање, важно је да конзумирате добру количину целих житарица, зеленила, воћа и немасних протеина. Постоје намирнице богате антиоксидансима као што су броколи, спанаћ, шпаргле и авокадо које подржавају здравље коже.
Постоје и нека истраживања која сугеришу да конзумирање бета-каротена, посебно, доприноси здравој кожи. Бета-каротен је једињење које поврћу даје жуту, наранџасту и црвену боју. Најбољи извори хране за бета-каротен су слатки кромпир, кајсије и шаргарепа.
