ЛОШЕ НАВИКЕ КОЈЕ НАМ ШТЕТЕ: Због ових ГРЕШАКА старимо много брже!
Обратите пажњу!
Ако вам се учинило да је ваше лице почело убрзано да стари, покушајте да избегнете ове грешке.
ХИГИЈЕНА НОГУ И ОБУЋЕ: Осећате стид и нелагодност? Ослободите се НЕПРИЈАТНОГ мириса ципела ЗАУВЕК!
РЕД ТЕСТА, РЕД МЕСА И... За трен ока спремите САВРШЕНЕ ЛАЗАЊЕ које ће сви ОБОЖАВАТИ! (РЕЦЕПТ)
"РАЗУМИТЕ, БОЛЕСТАН ЈЕ!" Ким Кардашијан се огласила ПРВИ ПУТ након вести да се она и Кање РАЗВОДЕ!
Мултитаскинг
Бројне обавезе и убрзани начин живота терају нас на стални мултитаскинг. Иако људи мисле да на тај начин чувају време и штеде живце, мултитаскинг заправо узрокује више стреса. Тад се ослобађају слободни радикали, нестабилни молекули који оштећују ћелије и који су одговорни за старење. Стручњаци саветују да се радије усредсредите на један задатак.
Слаткиши
Осим што због уживања у слатком можемо да добијемо који килограм вишка, они такође могу да додају и године нашем лицу. Молекули шећера везују се за протеине у ћелијама, што може да се манифестује губитком сјаја коже, надутошћу, повећањем бора, губитком контура лица и повећањем пора.
Премало сна
Непроспаване ноћи не узрокују само тамне подочњаке, већ је мањак сна повезан и с краћим животним веком. Ако током дана осетите недостатак енергије, менталну тромост или проблеме с фокусирањем, присилите себе да увече легнете раније у кревет.
Седилачки начин живота
Када седимо дуже од 30 минута, тело почиње да складишти шећер у ћелијама због чега је већа вероватноћа да ћемо добити вишак килограма. Без обзира на то да ли седите у канцеларији или на каучу, сваких 30 минута устаните и прошетајте неколико корака.
Мањак вежбања
Људи који већи део дана проведу седећи, имају повећан ризик од развоја кардиоваскуларних и болести бубрега, карцинома и гојазности. Вежбање и појачано кретање помажу у спречавању тих болести, а помажу нам и да продужимо свој животни век.
Крема са заштитним фактором
Сунце током целе године, не само лети, може да оштети вашу кожу. Зато је важно да користите крему са заштитним фактором без обзира на годишње доба и временске прилике.
Крема за подручје око очију
Кожа око очију знатно је тања од остатка лица, стога брже показује знакове старења. Најефикасније креме за ово подручје су оне које садрже ретин А, хијалуронску киселину или витамин Ц. Ови састојци подстичу стварање колагена и еластина како би затегли кожу и смањили боре око очију.
БИЛА ЈЕ НАЈФАТАЛНИЈА СРПСКА СНАЈКА, А САДА... Све је ШОКИРАЛА - Урадила је ОВО на себи? (ФОТО)
ОМЕКШИВАЧ НИЈЕ САМО ЗА ВЕШ! 5 начина да искористите мирисну течност за кућне послове
ЦЕО СВЕТ БРУЈИ! Принц Џорџ је прославио СЕДМИ РОЂЕНДАН, а ево на кога личи - Ни налик на оца! (ФОТО)
ДИРЉИВА ИЗЈАВА ЉУБАВИ! Слобода Мићаловић ОДУШЕВИЛА све својом објавом! (ФОТО)
