МУЧИ ВАС ОТЕЧЕНОСТ ЛИЦА? Урадите ових 5 ствари и решићете проблем потпуно БЕСПЛАТНО
Лето је доба године када се често будимо са отеченим лицем. Разлози могу бити разни, а понекад указују и на здравствене проблеме
Фацијалиста Кетрин Макензи Патерсон открива који су најчешћи узроци отечености у лицу.
- Поред соли и алкохола, ту спадају и спор лимфни систем, недостатак сна и конгестија – посебно у летњим месецима када алергије долазе до изражаја - објашњава она.
НАЈЗГОДНИЈА БАКА ОТКРИЛА УВРНУТ ТРИК ЗА УКЛАЊАЊЕ ЦЕЛУЛИТА: Имам 53, а у поређењу с тобом као да ми је 100!
ТЕЛО СПРЕМНО ЗА ПЛАЖУ: Ове ДВЕ ствари обавезно уврстите у свакодневну негу, КОЖА ће ЗАБЛИСТАТИ
ЧУВЕНИ ХИРУРГ открио је да ОВО ПРИРОДНО УЉЕ прави чуда за РАСТ КОСЕ: Кошта само 350 ДИНАРА
Стручњак за кожу Јасмина Вико препоручује да се прво утврди узрок отечености, како би се спречило њено понављање.
- Да ли је то прерађена храна, конзумирање алкохола, алергије или буђ и влага у вашој околини? - каже она.
Међутим, постоје неки начини помоћу којих можете да се решите ове непријатне отечености и то без одласка у салон.
1. Почните са масажом лица
Не само да масажни покрети опуштају, већ могу и помоћи у подстицању протока лимфе и уклањању надутости са лица, објашњава Кетрин. Иако је увек најбоље решење да је уради професионалац, можете и сами код куће.
- Усредсредите се на масирање лимфних чворова лица који се налазе испред и иза уха, и око линије вилице и низ врат до кључне кости. Обожавам да ово радим са уљем за масажу лица како бих то учинила више искуством – одаберите уље лаванде које мирише предивно и помаже учвршћивању коже – каже она.
2. Спавајте на леђима
Задржавање течности ноћу је нормално, али ако се обично будите са ултра натеченим лицем, можда бисте требали да преиспитате свој положај спавања. Избегавајте спавање на стомаку и држите главу на благо подигнутом јастуку како бисте омогућили течности да лакше циркулише ноћу. Такође је важно да собна температура буде око 18 степени.
3. Испробајте криотерапију
Направите мешавину коцкица леда, хладне воде и краставца и нанесите је на лице. Помоћу ње смањићете натеченост и затегнути кожу.
Можда је ово екстреман метод, али стручњаци предлажу да током умивања користите ледену воду или коцкице леда направљене од нане, камилице или зеленог чаја.
Криотерапија је одличан начин за смањење натеченост лица, отока и подочњака, јер пружа хладан шок, који шаље регенеративни проток свеже крви у то подручје. Овај проток крви је богат кисеоником и хранљивим материјама, што подстиче метаболизам коже, док испира токсине и смањује задржавање воде. Хладноћа такође затеже мишиће, стварајући подигнут и чврст изглед.
4. Хидрирајте се
Зауставите натеченост тако што ћете стално одржавати ниво хидратације. Пијење пуно воде је неопходно током целе године, али је посебно важно лети, када температуре расту. Ставите мало келтске соли у воду како бисте помогли вашем телу да је боље апсорбује, за оптималну хидратацију.
