ПАКЛЕНЕ ВРУЋИНЕ СУ ВЕЋ КРЕНУЛЕ: Ево шта обавезно МОРАТЕ да урадите пре СВАКОГ изласка из куће!

Када је зима, много нам је хладно, када дођу топли дани, много нам је вруће. Ипак, морамо да се прилагодимо свакој ситуацији, тако да то не утиче на наше здравље. 

ЗА ТЕН ПОПУТ ПОРЦЕЛАНА: Направите природну маску од пиринча и меда! (ФОТО)

Ове врућине дефинитивно нису здраве, али можемо да се "боримо" против њих на следећи начин:

ЕВО како да направите САВРШЕНУ летњу фирзуру за само 2 минута (ВИДЕО)

• Пре него изађете из куће, 15 до 30 минута раније, нанесите крему за сунчање са високим заштитним фактором. 
• Не заборавите на неке делове као што су шаке, уши и стопала. 
• Поново наносите на свака два сата.
• Избегавајте да излазите између 10 ујутру и 4 поподне. 
• Обавезно са собом понесите флашицу воде. 
• Најбоље би било да носите качкет или шешир.  
• Уколико сте у могућности, чешће се одлучујте да носите "отворену" обућу. 
• Када је одећа у питању, бирајте природне материјале, а не синтетику. 

Додатни савет: Након што се вратите кући, хидрирајте вашу кожу неким јаким лосионом или кремом за тело.