PAKLENE VRUĆINE SU VEĆ KRENULE: Evo šta obavezno MORATE da uradite pre SVAKOG izlaska iz kuće!

Kada je zima, mnogo nam je hladno, kada dođu topli dani, mnogo nam je vruće. Ipak, moramo da se prilagodimo svakoj situaciji, tako da to ne utiče na naše zdravlje. 

ZA TEN POPUT PORCELANA: Napravite prirodnu masku od pirinča i meda! (FOTO)

Ove vrućine definitivno nisu zdrave, ali možemo da se "borimo" protiv njih na sledeći način:

EVO kako da napravite SAVRŠENU letnju firzuru za samo 2 minuta (VIDEO)

• Pre nego izađete iz kuće, 15 do 30 minuta ranije, nanesite kremu za sunčanje sa visokim zaštitnim faktorom. 
• Ne zaboravite na neke delove kao što su šake, uši i stopala. 
• Ponovo nanosite na svaka dva sata.
• Izbegavajte da izlazite između 10 ujutru i 4 popodne. 
• Obavezno sa sobom ponesite flašicu vode. 
• Najbolje bi bilo da nosite kačket ili šešir.  
• Ukoliko ste u mogućnosti, češće se odlučujte da nosite "otvorenu" obuću. 
• Kada je odeća u pitanju, birajte prirodne materijale, a ne sintetiku. 

Dodatni savet: Nakon što se vratite kući, hidrirajte vašu kožu nekim jakim losionom ili kremom za telo.