ШОК! Наталија има 72 године: Због овога изгледа 30 година млађе и сви јој завиде! (ФОТО)
Изненадићете се!
Руска глумица Наталија Варли има 72 године, али дефинитивно изгледа бар 30 година млађе!
Не малтретирајте косу: Ево када треба да се чешљате и како да избегнете пуцање длаке
ОБАВЕЗНО НОСИ КАПУ! Ево како да САЧУВАШ КОСУ чак и у зимском периоду, изгледаће САВРШЕНО!
- Наталија се стриктно држи своје дневне рутине коју никада не мења - увек се буди најкасније у 7, а увече леже најкасније до 23 сата. Чврсто верује да тело мора да се лепо одмори и опорави, кроз довољно сна, и поново прикупи снагу након дана пуног обавеза. Осим доброг изгледа и младоликости, Наталија овако чува и здравље.
- Топло-хладно туширање је обавезно свакога дана. Наиме, треба да се купате што топлијом водом (до границе издржљивости) око 3 минута, а затим пребаците на што хладнију 1 минут.
- Јутарње вежбе за истезање су нешто што Наталија такође никада не прескаче.
- Једно од правила која Наталија поштује, а за која верује да такође доприносе здрављу и младоликости, јесте то што не чита хороскопе, не гледа вести пре вечере и живи у складу са својом савешћу и библијским заповестима.
- Повукла се и живи у једној сеоској кући. Ретко долази у Москву. Радије обилази разне манастире, редовно иде у цркву. Води живот који јој и те како прија - рекао је један Наталијин пријатељ.
Главни извор њене снаге и виталности, каже Наталија, јесу њена деца и унуци. Они су уједно и њена инспирација и воља за животом, новим постигнућима и успесима.
Направите сами, код куће: Ботокс маску за лице од само 4 састојка
Златна правила за сваку жену: Како да прилагодите фризуру и изгледате деценију млађе
Толико упечатљив: Једини комад који ће вам требати за шик изглед ове зиме (ФОТО)
