ЗБОГ ЊИХ СЕ СТИДИТЕ СВОГ ЛИЦА! Уз ове ЈЕДНОСТАВНЕ ТРИКОВЕ решите се досадних АКНИ!
Испробајте.
Најучесталији проблем коже који се третира и лечи представљају акне. Њихова појава се бар делимично може преписати и тренутном ужурбаном начину живота који водимо, укључујући разна загађења те конзумирање брзе хране.
ДОБРО ГА ОПЕРИТЕ! Ово воће сви волимо, а обично је ПРЕПУНО пестицида - обратите пажњу!
ИЗАЗИВАЈУ РАК И МНОГЕ БОЛЕСТИ! Сазнајте шта су СЛОБОДНИ РАДИКАЛИ - Сви их имамо у телу!
СТАНИТЕ НА ПУТ УПОРНИМ МИГРЕНАМА И ГЛАВОБОЉАМА! Потребна су вам САМО два састојка! (РЕЦЕПТ)
Оне означавају поремећај коже који се манифестује појавом бупуљица и комедона - што је заправо лој унутар фоликула коже. Јављају се у 80% особа, између 12 и 44 године живота.
Важно је разумети да појава акни особама које их имају не представља само козметички проблем, већ се одражава и на емоционално стање и количину самопоуздања.
Акне се често јављају у пубертету, у доба најјаче продукције андрогена, мушког полног хормона, који подстиче лојне жлезде на стварање протеина кератина и себума (лоја).
Неки су људи склонији акнама, а узрок је често у повећаној активности мушког полног хормона андрогена. Због тога, су дечаци склонији акнама од девојчица јер је код њх количина андрогена виша.
Фактори који придоносе појави акни код појединца укључују наслеђе, масну кожу, менструални циклус, неравнотежа хормона и кандидијаза (гљивице), а значајан је и утицај стреса. Исто тако важна је нездрава (брза исхрана) богата хидрогенизираним и засићеним мастима, хемикалијама које садрже јод (често се додаје со) те евентуални дефицит у исхрани.
Кожа је највећи људски орган, којој је једна од најважнијих улога елеминација отпадних твари знојењем. Кожа сама дише, но да би та функција била успешна, кожа мора бити чиста.
Истраживања наводе да особама које пате због акни, недостаје цинк и витамин А. Њихови природни извори су за цинк шкољке, орашасти плодови и месо, а за витамин А јаја, те поврће и воће богато бета-каротеном.
Избегавајте алкохол, кофеин, маслац, сир, чоколаду и производе брзе исхране.
Покушајте да избаците из исхране млечне производе током месец дана - акне се могу јавити као резултат алергије на млечне производе у којима масти само погоршавају стање.
ПРЕПОРУКЕ:
• узимајте храну богату влакнима, тиме потпомажете пробаву, а самим тим и елиминацију токсина из тијела
• што више сирове хране, то се брже кожа чисти и зацељује
• једите доста воћа - има велику нутритивну вредност и доста воде
једите храну богату цинком - шкољке, соју, коштице бундеве и током дана грицкајте сирове орашасте плодове. Цинк има велику антибактеријску активност, а важан је за функцију лојних жлезда коже
• осигурајте довољан унос витамина А, Ц, Е као и есенцијалних масних киселина узимајући супстанце да их надоместие (суплементе)
• ИЗУЗЕТНО ВАЖНО пијте најмање 8 чаша воде дневно
У ЈЕКУ СИТУАЦИЈЕ СА КОРОНОМ СВИ ГОВОРЕ О ВИТАМИНУ К! Ево због чега нам је потребан и где га највише има!
ДА ЛИ НАС МАСКА ЗАИСТА ШТИТИ?! Микробиолог урадио ЕКСПЕРИМЕНТ - Сазнање ће вас ШОКИРАТИ! (ФОТО)
ОПРЕЗ! Не претерујте с КЛИМОМ - може бити ОПАСНО: Победите НЕСНОСНЕ ВРУЋИНЕ уз ова 4 ЈЕДОСТАВНА САВЕТА
ПРОЛАЗНИ БОЛ ИЛИ НЕШТО ОПАСНИЈЕ? Уз савете доктора РАЗЛИКУЈТЕ стомачни вирус од КОРОНЕ!
