Анђела Јовановић у теретани са СТОМАКОМ ДО ЗУБА! Глумицу ОСУДИЛЕ многе жене - "Зар ово ради једна ТРУДНИЦА?"

Глумица Анђела Јовановић и њен супруг, атлетичар Михаил Дудаш, ускоро ће постати родитељи. Трудна Анђела Јовановић вежба, врло је активна што је и показала последњим видеом на Инстаграму.

Тако је сада снимила себе у мини топу и шортсу на траци за трчање, али и лопти за пилатес. Позитивни коментари на рачун глумице само су се низали, те су сви приметили колико блиста у трудноћи и да изгледа никад боље.

Међутим, чини се да је многима ова трака за трчање постала трн у оку. Пре свега, труднице би требало да се консултују са својим лекаром пре него што започну или наставе било који режим вежбања. Ако је жена већ била активна пре трудноће и нема компликација, трчање може бити сигурно и корисно.

Тренирање у трудноћи, посебно у поодмаклој фази, може донети бројне бенефите, као што су побољшање циркулације, смањење стреса и јачање мишића потребних за порођај. Важно је одабрати вежбе које су сигурне и прилагођене, попут лаганих шетњи, пренаталне јоге или пливања. Увек је препоручљиво консултовати се са лекаром пре него што започнете било који програм вежбања, како бисте осигурали да су активности у складу са вашим здравственим стањем и напредовањем трудноће. Тренинг треба бити прилагођен индивидуалним могућностима и потребама, уз посебан фокус на дисање и опуштање.

Подсетимо, Анђела и Михаил су након три године везе, прошле године своју љубав крунисали браком. У присуству родитеља и великог броја пријатеља, они су организовали тајно венчање, далеко од очију јавности и медија.