Ако погледате овај видео одушевићете се шта ће вам се десити са мозгом
Крај године може да буде стресан за све – запослени гледају како да годину заврше „у плусу“, ђаци јуре оцене за полугодиште, студенти спремају испите...
Бројне обавезе и стална журба могу да утичу на нашу концентрацију и често у таквим околностима постајемо расејани, па се деси да се на неке врло важне ствари заборави.
Иако ће вас то изненадити, научници тврде да се успешан метод за превазилажење децембарског стреса може пронаћи на Јутубу.
Наиме, бројне студије указују на то да гледање АСМР видеа представља начин да се побољша концентрација и релаксира мозак. Према резултатима објављеним у часопису „Јоурнал оф Research & Method ин Едуцатион“ пријатан осећај који се јавља гледајући и слушајући АСМР има вишеструко позитивне ефекте на опуштање ума и повећање фокуса.
Тајна веза овог Интернет феномена и боље концентрације лежи у чињеници да нас фокусираност на пријатне звуке, какви су полагано грицкање чипса, пролазак прстију кроз косу или шапутање, лишава непотребних мисли и дозвољава нам да се опустимо и умиримо мисони ток. Као резултат постајемо способнији да сталожено и опуштено обрађујемо информације и да их лепо слажемо у глави.
Уколико је и вама неопходно да мало „освежите главу“, погледајте овај видео.
