Имали сте бурну ноћ? Ове биљке проверено помажу против МАМУРЛУКА
Лековито биље је наш највећи савезник.
Ако у једној реченици или чак речи, треба дати најбољи одговор на питање из наслова, онда би он гласио: умереношћу. Ипак, за све оне који помало претерају, а то се чешће дешава за време празника, ево неколико корисних савета како уз помоћ биљака превазићи мамурлук и помоћи јетри оптерећеној алкохолом и масном храном.
Један од најбољих народних лекова за мамурлук је расол од киселог купуса. Поред тога што пијући га надокнађује електролите, ова течност која се добија кисељењем купуса, садржи и изузетно корисне пробиотске културе и високу концентрацију витамина Ц. За оне који муку муче са високим притском, одлична замена за расол који је врло слан је водљика, невероватно лековито пиће од воћа и дивљих плодова, освежавајућег укуса. У водњику се поред дивљих или непрсканих киселих јабука и крушака такиша, стављају и шипурак, клекиње, трњине и глогиње, врло лековито дивље воће. Трњине су посебно добре за црева, шипурак јача имунитет, глогиње снижавају питисак и чувају срце, а клека делује антивирусно и антибактеријски.
Решите се прашине, гриња, бактерија и вируса: Ево како да ОЧИСТИТЕ ВАЗДУХ у свом дому!
Ево шта ће се десити ако СВАКОГ ДАНА ЈЕДЕШ БЕЛИ ЛУК - Број 1 ће те изненадити
Храна ти се стално ЛЕПИ ЗА ТИГАЊ, чак и онај ТЕФЛОНСКИ? Ево решења за то!
Јетра је и лабораторија нашег тела које је задужена за детоксикацију, ослобађање организма од штетиних токсина. Алкохол и неправилна, преобилна исхрана богата мастима, може да оштети јетру. Постоји неколико биљака које имају хепато-протективно дејство. Срећом јетра је орган који се регенерише. Ако је ваша јетра оштећена ваш најбољи пријатељ је једна бодљикава биљка која се зове гујина трава (други називи су бадељ, шарени чкаљ или сикавица или на латинском Silybum марианум). Ова биљка је ефикасна, а веома безбедна за употребу. Гујина трава садржи супстанцу из породице флавонолигнана – силимарин који помаже регенерисање јетре. Силимарина највише има у семену, али га има и у листовима и плоду. Силимарин благотворно делује на јетру на неколико начина – повећава се синтеза протеина, делује противупално, стимулише активност РНК полимеразе (на тај начин се јетра убрзано регенерише). Силимарин делује и као антиоксиданс који уклања слободне радикале и неутралише разне штетне супстанце у јетри, желуцу и цревима. Гујина трава се користи код хроничног обољења јетре изазваног алкохолом, вирусног хепатитиса и цирозе јетре.
Постоји само један проблем код коришћења гујине траве – силимарин није растворљив у води, па је чај који се прави од ове биљке скромног дејства. Гујину траву је најбоље узимати у облику капсула. У нашим апотекама могу се набавити капсуле које садрже стандардизовани екстракт гујине траве. Када их купујете одаберите оне које су стандрадизоване на минимум 70 мг силимарина по капсули. Дневна доза силимарина креће се од 200 до 400 мг.
Наш највећи стручњак за лековито биље, доктор Јован Туцаков, веома је поштовао питому нану као веома ефикасан биљни лек за јетру. Комбинација нане и слаког корена је идеална не само за оне који пате од неког обољења јетре, већ и за све људе који имају проблеме са варењем било које врсте. Против мучнине посебно се препоручује комбинација са ђумбиром и матичњаком.
Матичњак је одличан биљни избор га да су главобоље, верни пратиоци мамурлука у питању. Још боље делује када се помеша са суручицом, биљком која сарџи салицилна једињења и заправо представља биљну “прабаку” аспирина.
Водњика – планински шампањац
2 килограма дивљих јабука или киселих непрсканих кожара
2 килограма крушака такиша
1 шака трњина
1 шака клеке
1 шака шипурака
2 кашике шећера или меда
10 л воде
У чисто буре (пожељно са чесмицом на дну) ставите претходно припремљено воће, сипајте чисту, по могућности, изворску воду). Можете све мало притиснути каменом (prethodno покрити чистом крпом или мрежицом) да воће не би испливало на површину. Све покрити крпом и оставити да огрезне у води око месец дана на собној температури. Када почне да рези, да киси можете је пити. Тада се обично пије разблажена са водом, јер је прејака. Буре можете онда преместити на хладно место. У водњику можете додавати воду (у буре), тако ће временом бити све блажа. (Колико потрошите, толико воде додате). Најлепша је када је јака и када је разблажите са водом и додате мало меда.
Чајна мешавина против главобоље
Матичњак (Melissa officinalis) 50г
Суручица (Филипендула улмариа) 50г
Питома нана (Mentha пиперита) 50г
Све биљке помешајте па пуну супену кашику смеше прелијте са 250мл кључале воде, промешајте, поклопите и оставите да стоји 20 минута. Процедите И попијте у мањим гутљаима незаслађено.
Чајна мешавина за јетру:
Смиље (Helichrysum аренариум) 50г
Артичока лист (Cynara scolymus) 50г
Невен (Цалендула officinalis) 50г
Све биљке помешајте па пуну супену кашику смеше прелијте са 250мл кључале воде, промешајте, поклопите и оставите да стоји 20 минута. Процедите и попијте у мањим гутљаима незаслађено. Пије се три шоље на дан пола сата пре јела.
