Ухвати вас увече глад, а плашите се да ћете се угојити? Ове ГРИЦКАЛИЦЕ ће вас заситити, а НЕ ГОЈЕ!
Ево пар предлога како да утолите глад.
Сигурно те је некада ухватила жеља за вечерњим грицкалицама, али баш и ниси била сигурна колико је то добра идеја.
У сваком случају, нема потребе да се одричеш ситних задовољстава, нарочито ако су заправо здрави. Ове грицкалице, можеш да једеш и увече, без бојазни да ћеш покварити линију:
Крекери и немастан сир
Знамо да је тешко суздржати се на неколико залогаја, али ако узмеш до 5 крекера и комад немасног сира, а потом и чашу лимунаде, то ће бити сасвим довољно да те засити, а о калоријама не треба да бринеш, јер сигурно не прелазе препоручених 200 (колико се саветује за касније оброке).
Жена у циклусу може да ПОКВАРИ ХРАНУ И ЗАУСТАВИ ОЛУЈУ: Ово су најчуднији митови о менструацији
ОСВЕЖЕЊЕ ЗА ЛЕКАРЕ – MOZZART ДОНИРАО ПАКЕТЕ ВОЋА БОЛНИЦИ У БАТАЈНИЦИ
Акција "МОЈ ХЕРОЈ" за све медицинске раднике - Освојите БЕСПЛАТНУ МЕЗОТЕРАПИЈУ!
Кокице
Саме по себи, кокице нису много калоричне, већ их људи преливају разним додацима, превише стављају соли и томе слично, па оно што би требало да буде такорећи посно, постане извор гојења. Дакле, слободно направи чинију кокица, али не претеруј са додацима.
Запечено поврће
Знамо да си сада највероватније преврнула очима, али ово ће ти сигурно бити једна од омиљених ноћних грицкалица. Потребно је само да исецкаш на штапиће шаргарепу, келерабу и друго поврће које имаш у кући. Стави га на пек папир, прелиј са мало уља и по жељи поспи сусамом. Запеци у рерни и уживај у најлепшим, здравим грицкалицама.
