Празници су прошли, али наставите да славите живот: 10 савета како да вам сваки дан буде испуњен срећом

И та прва половина месеца делује идилично, опуштајуће, али нас врло брзо сустигну све обавезе. Мада са свих страна добијамо савете да срећу свакодневно тражимо у малим стварима, некада нам недостаје инспирације да то заиста и учинимо. Али, када бисмо застали, осврнули се око себе потпуно отвореног срца и осмотрили свет што нас окружује, схватили бисмо да и није тако тешко. 

Без тежње да и ми будемо једни од оних који ће вам рећи да је лако испунити баш сваки дан срећом, понудићемо вам 10 савета како бисте то могли постићи, а које смо потврдили искуством.

1. Славите живот, сваког дана, без изузетка. Чак и да вам се ништа не деси за 24 сата, знајте да сте привилеговани животом. 

2. Похвалите друге. Њихова срећа измамиће вам осмех на лице. Сигурни смо да се и ви осећате лепо и вредно када од блиских или непознатих људи добијете комплимент. Потрудите се да дајете више него што добијате.  

3. Покажите саосећање. Колико пута сте пожелели да вас неко само искрено саслуша, са пуном пажњом? Данас ви будите тај ослонац који је некоме потребан, подржите људе када видите да сте им потребни јер ће то дати сврху вашем дану.

4. Удовољите себи. Направите паузу чак и кад вам се чини да није време и да вас чека доста посла. Скувајте себи омиљену Ц кафу, наспите је у ретро шољице и уживајте у том тренутку. Нека он траје онолико колико ви желите. Не журите нигде. Препустите се и дозволите да вам омиљена мешавина кафе, позната по јакој ароми и пуном укусу, врати најлепше успомене, које ће вам оплеменити јутро, подне и вече.

5. Смејте се. Осмех покреће хормоне среће, због чега хормон стреса опада. Будите отворени ка доживљајима на које иначе не обраћате пажњу, а који вам, неочекивано, на лицу могу нацртати ону најлепшу криву линију – осмех.

6. Нађите сврху у сваком дану. Када ујутру отворите очи, запитајте се шта вас покреће да устанете из кревета. Можда сте успешни у својој професији, најнежнија мама и вољена супруга, ослонац својим пријатељима, можда најбоље кувате кафу у комшилуку... Пригрлите ту сврху која вам даје снагу и држите је се. Устаните са осмехом и спремите се за посао, пољубите дете и мужа, пожелите леп дан пријатељима, позовите комшиницу на шољицу Ц кафе. Будите нераскидива веза која спаја и држи на окупу вољене.

7. Отпутујте непланирано. Макар та авантура била од вашег дома удаљена само неколико километара, она ће вам опустити ум и тело и довести вас у стање смирености које повољно утиче на ваше здравље. Идите и на места која вам нису увек први избор и од којих не очекујете много. Никад не знате каква вас тамо изненађења чекају. Не чекајте зиму и лето да бисте себи приуштили одмор. Некад ће вас и само викенд на селу, удаљеност од буке и журбе, ресетовати и вратити снагу. 

8. Правите грешке. Оне вас чине људима. Оне вас чине отпорним на страх. Размислите само колико је то значајно. Научите да не схватате све тако озбиљно и не трудите се да све чините савршено. У реду је шалити се на рачун грешака које направите јер тако сазревате и јачате. 

9. Позовите родитеље и реците им колико их волите. Њима је то потребно да чују сваког дана, а можда још нисте свесни колико је то потребно и вама. 

10. Брините о себи. Нико то неће урадити боље од вас. Идите редовно на прегледе, вежбајте уколико то волите, ако не – бар се истежите сваког дана. Трудите се да вам исхрана буде избалансирана. Окружите се људима који вас чине срећним и не пристајте ни на шта мање. Понављајте себи да вредите и да заслужујете само најбоље. 

Не гарантујемо да ће вам се живот препородити ако сваког дана испуните неку од ставки са нашег списка, али знамо да ћете се осећати срећније и да ће вам осмех често красити лице, чак и када прођу празници. Не треба вам новогодишња ноћ да бисте били срећни, потребни сте сами себи, задовољни собом. Све друго само дође.