Припремите ужину сами: Домаће протеинске плочице (РЕЦЕПТ)
13.10.2019.
19:26
Коментари (0)
Укусно и здраво.
Протеинске плочице су одличан избор за здраву ужину и решење за све оне прилике када сте изван куће, а потребно вам је нешто здраво, што ће вас заситити до првог следећег оброка.
Ако волите да имате увид у састојке и количину шећера, када су у питању ваши оброци, најбоље би било да ову здраву ужину припремите сами.
Само ви једите ове намирнице и ГРИП ће вас заобићи!
Само ви једите ове намирнице и ГРИП ће вас заобићи!
ОТКРИВАМО: Које намирнице највише гоје, а које одржавају виткост?
ОТКРИВАМО: Које намирнице највише гоје, а које одржавају виткост?
ПРОМИРИШИТЕ ПАРТНЕРОВУ МАЈИЦУ: Ево шта се догађа са телом након што ово урадите!
ПРОМИРИШИТЕ ПАРТНЕРОВУ МАЈИЦУ: Ево шта се догађа са телом након што ово урадите!
Све што вам је потребно је:
- 100г овсених пахуљица
- 50г овсених мекиња
- Супена кашика маслаца
- 5 ситно исецканих урми
- 50мл млека
Припрема:
Све састојке додајте у једну чинију и добро измешајте.
Смесу равномерно изравнајте на плеху, обложеном пек папиром. Пеците на 180 степени око 8 минута.
Исеците плочице на жељену дужину, док су још топле, а затим их оставите да се охладе.
Плочице одложите у стаклену посуду и имаћете спремне здраве грицкалице, које ће вам заварати глад, а увек их можете носити са собом.
ЛЕКОВИТИ ОРАХ: Јача имуни систем, мозак, срце и јетру - Препородићете се!
ЛЕКОВИТИ ОРАХ: Јача имуни систем, мозак, срце и јетру - Препородићете се!
ПРЕСПАВАЛА ЈЕ СА ЛУКОМ У ЧАРАПАМА! Да не поверујеш! Ево ШТА јој се ДОГОДИЛО након само ЈЕДНЕ НОЋИ!
ПРЕСПАВАЛА ЈЕ СА ЛУКОМ У ЧАРАПАМА! Да не поверујеш! Ево ШТА јој се ДОГОДИЛО након само ЈЕДНЕ НОЋИ!
Сем ФАНТАСТИЧНОГ укуса повољно утиче и на ЗДРАВЉЕ: Сируп од бундеве (РЕЦЕПТ)
Сем ФАНТАСТИЧНОГ укуса повољно утиче и на ЗДРАВЉЕ: Сируп од бундеве (РЕЦЕПТ)
БОЉЕ ОД ЛАКСАТИВА: За проблеме са затвором довољно је ово воће
БОЉЕ ОД ЛАКСАТИВА: За проблеме са затвором довољно је ово воће
