Разголитила се у шестој деценији и запалила интернет: А ево и њених мудрих савета

Како нам се ближи лето, жене све више трагају за идеалним решењем како до лепог тела на плажи. Једна од најлепших и најзгоднијих жена планете има одличан савет.

ВИдели смо је у издању од МЕСА, а сад се Лејди Гага појавила у ОВАКВОЈ ХАЉИНИ! (ФОТО)

Хале Бери (51), чини се, не стари, па је зато ваља послушати кад саветује о изгледу. Она је недавно на „Инстаграм“ окачила слику на којој је само у изазовном чипканом вешу, руку подигнутих изнад главе. Тако је она још једном показала витко тело и хипнотисала верне обожаваоце девојачком линијом.

ЗДРАВЉЕ ПРЕ СВЕГА: Рецепт за супер укусан хлеб без брашна који нимало НЕ ГОЈИ!

У подужем опису она је пратиоцима поручила да не треба размишљати само о пукој жељи да добро изгледамо у бикинију, већ да је поента добро се осећати у свом телу. Дакле, није важно како изгледате, већ како се осећате кад се увучете у бикини, важно је имате ли самопоуздања. То је успех. За Хале је тај успех љубав коју гаји према себи кроз бригу о здрављу и тренинге.

ДА ЛИ СТЕ ЗНАЛЕ? Ови производи могу заменити сексуални ужитак!

Она је фанове позвала и да фото-апаратом забележе своје промене и напредак јер она спрема такмичење за лето, а победник ће бити позван у Лос Анђелес да ради са њеним тимом.

ТРИКОВИ ЗА БЕСПРЕКОРАН МЕЈКАП: Како да ваша шминка изгледа ТОП за само пар минута!

Такође, она је понудила и неколико вежби уз које ће сви заинтересовани моћи да с поносом прошетају плажом у бикинију. Она посебно саветује вежбе за трбушне мишиће и груди јер они видно поправљају држање и изглед у купаћем костиму, али напоменула је да никако не треба заборавити и задњицу.

ТРЕНД СЕ НАСТАВЉА: Како да комбинујете БЕЛЕ ПАТИКЕ овог лета! (ФОТО)

За једну од вежби треба вам лопта за пилатес. Осам пута се одгурните рукама од ње док сте у пози као за склекове, онда скочите увис колико год можете, па урадите осам чучњева гледајући да вам гуза сваки пут додирује лопту. У наредној серији урадите седам понављања, па све тако редом док се не спустите до један.

Откривено ЗАШТО жене чешће пате од мигрена у односу на мушкарце