Сада је идеално време за куповину сандала и папуча али које су мане ЛЕТЊЕ ОБУЋЕ?

Многе од нас се залећу када виде слатки пар сандала, еспадрила или папуча, нарочито када су на великом снижењу, а да не знају да ли је тај модел одговарајући и да ли има негативне ефекте на стопало.

У наставку сазнајте које су све предности и мане летње обуће, које треба да имате на уму током њихове следеће куповине:

Ових 5 грешака и од најсавршенијег аутфита направиће КАТАСТРОФУ!

1. Патике са равним ђоном

Предности: удобне су и за сваку прилику

Мане: имају раван ђон. Раван ђон не може да апсорбује шок током ходања, нарочито када петом ударите о земљу. Самим тим, изазива се бол у стопалима и коленима.

Избегавајте овакве патике када купујете патике за тренинг и немојте их носити константно. Најбоље решење је да вам буду резервни, други пар патика који ћете носити сваки други, трећи дан.

ДУБОК ДЕКОЛТЕ ЈЕ ПРЕВАЗИЂЕН: Ово је нови начин да груди ставите у први план! (ФОТО)

2. “Муле” (ципеле налик папучама)

Предности: визуелно издужују ноге и стањују зглобове.

Мане: нестабилност – не постоји ни један каиш који вам чврсто фиксира ногу.

Овај модел обуће је креиран за ношење на плажи, тако да их немојте носити пречесто или када планирате дуге шетње.

3. Еспадриле

Предности: удобне и лагане, не стварају жуљеве

Мане: раван ђон – дизајн еспадрила не пружа адекватну подршку стопалу, па се не препоручује за дуже ношење; нису водоотпорне и ђон им је слаб – под тежином тела се мења његов облик.

Инвестирајте у еспадриле које се везују око зглоба и обавезно уз њих носите ортопедске улошке. Такође обратите пажњу на унутрашњи материјал.

4. Јапанке

Предности: лако се обувају и изувају, у њима можете шетати по води и песку.

Мане: танак ђон, слаба подршка стопалима, не штите стопало од повреда и стварају синдром уморних ногу због константног контраковања мишића током ходања.

Инвестирајте у папуче које имају дебљи ђон.

5. Ципеле са шпицастим врхом

Предности: елегантно изгледају и чине сваки корак лаганим и женственим.

Мане: Предњи део који се сужава изазива слабу циркулацију у прстима, често ношење деформише стопало, притиска нерве у прстима.

Инвестирајте у ципеле које немају високу штиклу, јер ћете на тај начин смањити притисак на прсте.

6. Балетанке

Предности: за сваку ситуацију, лако се обувају и изувају.

Мане: често ношење доводи до развијања равног стопала, не постоји подршка стопалу, настају проблеми са коленима, куковима и леђима.

Носите их искључиво са улошцима.

7. Ципеле са платформом

Предности: чине особу визуелно вишом, мршавијом и удобније су него класичне штикле.

Мане: деформишу стопало, узрокују проблеме са локомоторним (мишићноскелетним) системом

Током нормалног корачања, стопало треба да се креће: пета-прсти. Током ношења оваквих сандала, то се не дешава. Мишићи стопала не раде, док мишићи ногу постају преоптерећени.

Носите сандале које имају стабилан ђон и које су samm тим стабилније.