Торта као СОЛИТЕР - Глумица Софија Лорен прославила 90. рођендан, изгледа феноменално, а ово је тајна њене дуговечности
Софија се годинама придржава својих дневних рутина када је у питању физичка активност, али и исхрана, а буди се рано ујутру.
Глумица Софија Лорен, пре пет дана прославила је свој 90. рођендан. Друштвеним мрежама круже снимци са славља које је било спектакуларно.
Док су званице аплаудирале, глумица је седело и одушевљено тапшала када је стигла раскошна торта на неколико спратова.
За ову прилику, глумица је изабрала дводелни бели костим, са сребрним детаљима.
Глумица изгледа веома добро, задовољно и срећно, а како је једном открила кључ за то су три аспекта њеног живота.
Прво, ваш ум – снага ума је њен неисцрпан извор инспирације и виталности. Свестрана и талентована, Софија је увијек неговала свој интелект, допуштајући му да цвета и буде неисцрпан извор креативности.
Друго, таленат – њен изузетни глумачки таленат и уметнички изражај дубоко су обиележили њену каријеру и личност, а тај унутарњи сјај се прелио и на њен физички изглед.
Треће, животна креативност – кроз сваку годину свог живота, Софија Лорен је живела креативно и слободно, пратећи своје страсти и сањајући велике снове.
Лепоту је наследила од своје мајке
Када се осврне уназад, одувек је осећала да је наследила лепоту од своје мајке, коју је сматрала најљепшом женом на свету.
“Попут Грете Гарбо,” речи су којима описује мајчин изглед. Иако је била сврстана у ред најљепших жена света, Софија Лорен скромно истиче да је далеко од савршенства. Њена посебност и необичност улепшавале су је, јер попут лутке није поседовала класичну лепоту. Ипак, одувек је веровала да је прелепа, јер су је људи око ње непрестано обасипали таквим комплиментима. Јер, ништа не улепшава жену више од њене вере да јесте лепа.
Њен приступ лепоти и самопоуздање представљају инспиративан подсетник да права лепота долази изнутра, прожета вером у сопствену јединственост и аутентичност. Кроз године, Софија Лорен је засијала као светионик лепоте, исијавајући чаролију која ће заувек остати уклесана у памћењу њених обожавалаца широм света.
Софија Лорен каже да су јој љубав према животу, шпагете и купка са маслиновим уљем, главни савезници за добар, младолик изглед. Целог живота је водила рачуна о себи, хранила се здраво и живела у складу са природом.
Јутарња рутина Софије Лорен
Софија каже да је за њену виталност важно рано буђење, око пет ујутру, када одлази у шетњу. Парк у близини њене куће постао је њен очаравајући кутак за размишљање.
– Увек се рано будим, око пет ујутру, а првих сат времена посветим шетњи. Знам да увек можете наћи довољно добро оправдање да не вежбате, јер их и ја на дневној основи нађем бар пет, али не одустајем. Себе мотивишем речима да ће сав дугогодишњи труд отићи бестрага, ако се предам и попустим. Док шетам парком у близини моје куће увек мислим: “Можда ће се иза наредног угла испред мене појавити нешто лепо” – истиче глумица.
Њена исхрана базира се на свежем поврћу, тестенинама и црном вину.
Доручак је лаган, ручак обилан, а вечеру често прескаче.
– Дан започињем лаганим доручком, најчешће мафинима уз које никада не пијем кафу. Нешто касније поједем лагани сендвич, а гледам да ми ручак буде обилан. Обично су на менију тестенина, пилетина, салата и воће. Ретко вечерам. Знате, ја сам Италијанка и мислим да су за мој изглед, пре свега, заслужне шпагете које редовно једем – објаснила је једна од најљепших жена света.
Ипак, њен изглед и блистава кожа нису само последица спољашњих ритуала, већ и дубоког унутрашњег баланса.
Кроз сјајан осмех, дива открива кључни састојак свог шарма – позитиван став. Њена препознатљива аура позитивности представља незаменљиву тајну њеног изгледа, док ретко дозвољава да је обузму туга или меланхолична расположења. Њена унутрашња светлост блиста, стварајући невидљиву али непроцењиву нит која оплемењује сваки тренутак њеног живота.
– Кључ је у позитивном ставу, а ја сам неко ко увек размишља позитивно и ретко када сам у неком тужном или меланхоличном расположењу. Осим шетње радим и благо истезање код куће, а у кревет идем око осам увече – открила је глумица једном приликом.