12 ЗАБРАЊЕНИХ НАМИРНИЦА: Ово НИКАКО не сме да вам буде вечера!
За миран сан и здраво тело...
Уколико желите миран сан и здраво тело, никада немојте да вечерате одређене намирнице.
ЧУВЕНИ РУСКИ ЛЕКАР ОТКРИВА ШТА ТРЕБА ЈЕСТИ УЈУТРУ: Заборавите СВЕ што сте прочитали о доручку до сада ЈЕР ЈЕ ЛАЖ!
Реагујте на време: Пет знакова који показују да је вашим плућима хитно потребна помоћ
КОМБИНОВАЊЕ ВОЋА, ПОВРЋА И МЕСА! Ове НАМИРНИЦЕ никада НЕМОЈТЕ КОНЗУМИРАТИ заједно!
Треба имати на уму да тело није у могућности да касно ноћу пробави висококалоричну храну, као ни зачињену или пуну угљених хидрата и глукозе.
Шта не смете јести за вечеру?
1. Црвено месо у било ком облику - повећава ниво адреналина.
2. Кобасица, димљено месо - повећава нервне импулсе, што онемогућава сан.
3. Сенф, рен и сосови - нарушавају сан и стварају жгаравицу.
4. Кисело и слано поврће - је тешка храна за стомак.
5. Пиринач - садржи скроб и спречава варење.
6. Махунарке - оне тело пуне енергијом што никако није добро увече.
7. Брза храна - ова храна није здрава ни током дана, а ни ноћу.
8. Пецива - озбиљно повећавају ниво телесне тежине.
9. Чоколада - погоршава опште здравље.
10. Слатко и суво воће - корисно је, али садржи много угљених хидрата.
11. Ораси - веома су калорични и масни.
12. Алкохолна пића и она са кофеином - буде нервни систем, што значи да нема спавања.
ДА ЛИ ЋЕ БЕКВАЛЧЕВА ДА МУ ОДГОВОРИ? Певач признао да се ЗАЉУБИО У НАТАШУ чим ју је видео у ОВОМЕ (ВИДЕО)
СТРЕСАН ЖИВОТ ЈЕ ИЗАЗИВАЧ ОВЕ СМРТНЕ БОЛЕСТИ: А лек нам је надомак руке, не може бити једноставнији!
Сусрет са ЊИМА чини вас ИСЦРПЉЕНИМ и НЕВОЉНИМ? Ево како да препознате људе који од себе увек праве ЖРТВЕ
ТРИ ПРАВИЛА КОЈА ЋЕ ВАС ДОВЕСТИ ДО ИДЕАЛНЕ КИЛАЖЕ: Све дијете се заправо своде на ОВО!
Да ли сте се запитали? Научници објаснили зашто је женама увек хладније него мушкарцима
