АКО СТЕ ОДЛУЧИЛИ ДА ОСТАВИТЕ ЦИГАРЕТЕ: Ових 5 намирница ће ти помоћи да се ПОТПУНО ОЧИСТИШ ОД НИКОТИНА!
Сада је време да потпуно помогнеш свом организму.
Сви добро знамо да дуван не треба конзумирати, да је пушење лоше за комплетно стање организма, ментално и поготово физичко, јер утиче буквално на цело тело.
Такође, сви знамо и да није лако одрећи се ове навике, јер не само да никотин ствара физичку зависност, већ и менталну. Пушачи и несвесно свој живот организују око цигарета: за три цигарете крећем, цигарета после јела, кад се изађе из куће, кад се изађе из превоза, време се мери попушеним цигаретама...
Узела је стари бријач и почела ТРЉАТИ о фармерке - Оно што је ДОБИЛА ће ти уштедети огромне паре! (ВИДЕО)
Наша позната глумица месецима КРИЛА истину: Сазнала да је ТРУДНА седам дана након што је ОБОЛЕЛА од короне!
Ћерка познате ВОДИТЕЉКЕ ( 21) у БОЛНИЦИ због СРЦА, МАЈКА пролази КРОЗ ПАКАО: "Пропали су ми планови"
Но, што пре престанемо, то је боље за нас, мада телу треба времена да избаци сав никотин и друге токсине из тела.
Време је ту кључно, тело само себе чисти, али постоје начини на које можемо да му помогнемо, а то је конзумирање одређених намирница.
Препоручујемо ових пет:
Зелени чај
Тело пушењем губи потребну течност, тако да организам много брже долази у стање дехидрације. Испијање зеленог чаја препуног анти оксиданата помаже испирању никотина из ћелија.
Спанаћ
Спанаћ обилује фолном киселином, која је важна за нормалан рад организма, али уједно и помаже телу да се ослободи никотина. Фолна киселина је витамин Б9, односно један од витамина Б комплекса.
Шаргарепа
Грицкање шаргарепа је увек здраво, јер оне садрже велику количину витамина А, К, Ц и Б који су, између остало, главни чистачи тела и враћају кожи виталност коју јој је никотин "украо".
Броколи, карфиол и купус
Поврће попут броколија, карфиола или купуса садржи мноштво антиоксиданса који ефикасно чисте организам од многобројних токсина, поврх тога што је ово поврће изузетно здраво и на друге начине.
Цитруси
Цитруси су воће које ће свакако увек пријати вашем организму, али поморанџа, лимун, мандарина, грејпфрут, лимета и други помажу вашем телу да се брже очисти од никотина.
