Разлози да свако вече попијете ЧАЈ ОД КАМИЛИЦЕ
Најважније добробити пијења чаја од камилице.
Чај од камилице су дуго користи у лечењу несанице, али истраживања показују да ова чудотворна биљка помаже и у ублажавању осећаја тескобе те код одржавања здравља костију.
Када после вечере попијете шољицу чаја од камилице, можда ћете се осећати опуштеније и спремније за спавање онда када то не учините. Али није само топла течност оно што умирује.
Камилица има својства која заправо помажу квалитету сна и расположења, одржавању здравља костију и ублажава бол.
Помаже код несанице
Чај од камилице дуго се користи у лечењу несанице. То је зато што камилица садржи апигенин, који је флавоноид. Флавоноиди биљкама дају боју и обилују антиоксидантима, помажући вашем телу у борби против токсина.
СТАЛНО ВАМ ЈЕ ХЛАДНО? Ево шта то значи и које су ПОТЕНЦИЈАЛНЕ БОЛЕСТИ
БУДИТЕ СЕ УМОРНИ? Могуће је да спавате потпуно погрешно - ЕВО ГДЕ ГРЕШИТЕ
И у добру и у злу: Ово је водич кроз најозбиљнија ИСКУШЕЊА У БРАКУ
Одржава здравље костију
Чај од камилице је добар за здравље костију јер флавоноиди у камилици помажу костима да се поправе и расту. Такође, камилица може помоћи и у регулисању активности здраве изградње костију. Ово откриће може бити посебно значајно за жене које су склоне остеопорози у менопаузи, смањењу естрогена и губитку коштане масе.
Ублажава менструалне болове
Менструалну бол током живота може искусити и до 93 одсто жена, а чај од камилице може бити један од решења за тај проблем. Топли, умирујући напици могу уклонити бол. Ипак, камилица је боља јер попут менте и друге биљке има деловања која ублажавају грчеве мишића. Хемијска структура камилице садржи аминокиселине које олакшавају опуштање матернице.
Помаже код анксиозности
Камилица је добра за анксиозност првенствено због својих ефеката на симптоме тог стања. Побољшавањем сна, опуштањем мишића, смањењем крвног притиска омогућавањем стања опуштености можете смањити симптоме тескобе попут несанице и раздражљивости.
