Да ли ЈЕДНО ПИВО ДНЕВНО може бити ОПАСНО по ваше здравље?

Колико је превише? Ово је оно што требате да знате о пиву и како утиче на ваше здравље!

Ова прича о пиву можда ће вас изненадити. Није само „пивски стомак“ оно што треба да вас брине када се ради о прекомерној конзумацији овог популарног пића, преноси n1info.rs.

Количина алкохола коју дневно уносимо у организам свакодневно може бити озбиљна ствар. „Ниједна количина алкохола, без обзира колико мала, није безопасна“, кажу стручњаци.

Студије већ годинама показују колико алкохол може бити штетан. Ово се посебно односи на навику испијања пива сваког дана. Да ли знате колико је заправо превише?

Немачки центар за болести зависности препоручује ограничавање дневне конзумације на одређене количине.

Ево смерница за жене и мушкарце:

– Жене: Не више од 12 грама алкохола дневно или око 60 грама недељно, уз два дана без алкохола.

– Мушкарци: Не више од 24 грама алкохола дневно или око 120 грама недељно, уз два дана без алкохола.

Али шта се дешава ако претерујете с пивом? Нажалост, постоје озбиљне последице по здравље. Притисак на бубреге, ризик од високог крвног притиска и повећање апетита само су неке од њих. Па, пре него што отворите следећу флашу, можда бисте ипак требали размислити.

Али није све црно – постоји и светла страна приче. Студије показују да умерена конзумација пива може имати позитиван ефекат на цревну флору.

Дакле, можда ће вам једно пиво дневно донети више користи за здравље него што сте мислили!