ОДЛИЧНО ЗА ЗДРАВЉЕ
Нутрициониста открива ДЕТОКС који ПРЖИ КИЛОГРАМЕ након ПРАЗНИКА - 'Залечиће ЦРЕВА и желудац од ЈАКЕ ХРАНЕ', сви састојци лако ДОСТУПНИ и ЈЕФТИНИ
Нутриционисткиња Ивана открива тајни напитак који помаже да доведемо линију до лета. Одличан је и за лечење црева и желуца након тешке хране после празника.
Празници су доба године када због богате трпезе не водимо превише рачуна о исхрани и дамо себи одушка, те се вишак килограма лако примети на нама. Још већи проблем је што је лето пред нама, те је потребно да доведемо линију у ред. Поставља се питање колико нам је времена да се након празничне трпезе вратимо у форму и будемо спремни за лето и плажу.
Нутриционисткиња Ивана Шарчевић открива напитак који је прави детокс након празника.
- Најбоље је јести доста воћа и поврћа. Све сезонско поврће је заправо одлично, а посебно млади купус јер је лековит. Он ће да нам залечи цео дигестивни тракт, и црева и желудац. Боровнице су одличне за пролећни детокс. И ако су смрзнуте, одлично ће деловати на пробавни систем и избацити отрове из организма - рекла је Ивана.
Уз воће и поврће, потребно је додати и неки извор протеина ( козји сир, парче меса, рецимо, пилетину, ћуретину, белу морску рибу ). Потажи су такође сјајни, али припремљени исправно – да се испасирају и скувају на ватри до 80 степени. Уз такав јеловник ћемо избацити масноће из тела, али и доћи до витке линије - закључила је нутриционисткиња.
Србија Данас/Ј.Шипчић
