ОПЕТ ЋЕТЕ МОЋИ ДА УСКОЧИТЕ У ФАРМЕРИЦЕ ИЗ МЛАДОСТИ! Овај напитак топи сало са стомака!
Прави је еликсир здравља и одличан савезник у мршављењу.
Муку мучите са скидањем сувишних килограма, јер немате времена за вежбање нити посебне додатке исхрани како би вам помогли на том путу? Ова намирница обилује незасићеним масним киселинама, витаминима А, Д, Е и већим количинама витамина Б12, који је иначе редак у биљкама. Богата је и минералима попут калијума, магнезијума, цинка, гвожђа, фосфора, флуора и јода, а у њој има и витамина Б5, кључног за стварање еритроцита и полних хормона. Погађате, реч је о јечму!
Но, јечмена вода посебна је прича, она је прави еликсир здравља и одличан савезник у мршављењу.
Танка је линија између постављања граница и МЕШАЊА У ЖИВОТ: Ово је највећа ГРЕШКА коју РОДИТЕЉИ могу да направе!
Савршени САЛЧИЋИ по БАКИНОМ РЕЦЕПТУ! Обрадујте укућане са ПРЕУКУСНИМ колачима, који се БРЗО припремају!
Отишла на операцију груди а ПРОБУДИЛА СЕ СА ОГРОМНОМ ЗАДЊИЦОМ!"Нисам то хтела! Све су ми иза ставили"
Уз то, због своје алкалне природе, јечмена је вода одлична за регулисање пробаве и помаже код затвора, хемороида и гастритиса. Овај напитак препоручује се и у случајевима дијареје, јер одржава равнотежу цревне флоре и придоноси да се надокнади изгубљена течност. Јечмену воду можете додати салатама, варивима и куваном поврћу.
Састојци:
1 шољица очишћеног јечма
1 л хладне воде
Припрема:
Исперите јечам, прелијте га хладном водом, оставите да одстоји четири сата, па процедите. Јечам прелијте литром хладне воде и кувајте док не прокључа. Смањите температуру, поклопите и кувајте око 45 минута, тј. док зрна не омекшају. Охладите и процедите. Ако вам се не свиђа укус, додајте мало меда и лимуна. Ако правите већу количину, пропорционално повећајте количине јечма и воде, разлијте у боце и чувајте у фрижидеру пет дана.
