ДОРУЧКУЈЕШ КАФУ? Одмах ПРЕСТАНИ! Ово су ПОРУКЕ које ти шаље ТЕЛО, али ти их упорно игноришеш!
Ово мораш да знаш!
Свака девојка мора да зна тајне свог тела. Ипак, многима се деси да им прође живот, а да не сазнају ове феноменалне чињенице.
1. Неко би био пресрећан да има неки део вашег тела. Ви имате велике груди, а желите да имате мале. док неко други има мале и жели велике, баш такве попут ваших. Пустите то и волите своје тело такво какво јесте.
Зимски пакетић здравља: Ево зашто треба да једете нар
ДА ЛИ СУПИЦА ЛЕЧИ? Многи користе управо ОВО ЈЕЛО како би излечили ПРЕХЛАДУ, а ево колико је ЛЕКОВИТА!
2. Не, није могуће да се угојите пет килограма преко ноћи од једног парчета торте. Поједите га. Или једите торту три дана за редом, а онда једите умерено целе недеље. Поента: Не можете ни да изгубите пет килограма преко ноћи.
3. Сви сматрају да њихова стопала изгледају чудно.
4. Величина на етикети заиста није битна. Она може зависити од бренда и произвођача, али једино што је битно је то како вама то стоји. Није лако оставити те бројке са стране, али покушајте да уживате у томе како вам нешто пристаје уместо да се нервирате која је величина у питању.
5. Свако ко вас чини да се осећате лоше због вашег тела је искомплексирана особа. А постоји могућност од 100 одсто да су те особе несрећне на неки начин. Задовољни људи не чине да се други осећају лоше.
6. Вода је увек добра ствар. Она прави велику разлику у вашем телу и томе како се осећате. Пијте редовно воду свакога дана и хидрирајте ваш организам.
7. Када се осећате веома добро, тада и изгледате веома добро. Можда звучи компликовано јер се такође осећате сјајно када сте у вашем најбољем издању, али истина је да ако сте срећни, изгледаћете савршено.
8. Верујте вашем телу када вам поручи да му је потребна храна и једите. Не гладујте никако.
9. Постоје дани када ћете гладовати и јести као мало чудовиште, а неких дана нећете скоро уопште осећати глад. То је сасвим у реду, потпуно је нормално.
10.Само зато што се природно мршави не значи да не требате да вежбате. Губитак килограма није једини разлог да вежбате. Подизање нивоа ендорфина у телу је сјајан осећај без обзира на то коју величину носите.
11. Величина није у директној корелацији са задрављем. Многе жене које имају вишак килограма су здраве, а оне које су мршаве знају да болују до разних облика болести. Не судите по корицама.
12. Нико не обраћа толико пажњу на то како ваше тело изгледа као ви сами. Ви сте забринути јер дечко жели да остави упаљена светла током секса? Не зато што жели да гледа у ваш целулит, обећавамо.
13. Оно око чега сте највише несигурни је вероватно нешто што други људи напросто не примећују. Ако се сами не пожалите на нешто око свог тела, постоји велика вероватноћа да та особа то неће приметити сама. Ако кажете, сигурно ћете скрнути пажњу на то.
14. Ако дечко не воли ваше тело, то не значи да требате због њега да мењате своје тело, то значи да он није за вас. Ово може да звучи као велика глупост на први поглед, с обзиром на то колико га ви волите и како се никада пре њега нисте тако осећале... да знамо тај део приче. Али гарантујемо да ћете наћи некога ко ће све ваше „проблематичне регије“ да обожава, и ко ће учинити да се осећате као најсавршеније биће на свету. Бићете заиста срећне и вољене.
15. Ако вас одређени начин вежбања чини да мрзите вежбање, престаните да га радите. Нађите облик вежбања који ће да вас испуњава и са којим ћете бити задовољни.
16. Научите разлику између здравог умора након вежбања и могућности болова након истог да бисте знали како да усмеравате ваше тело.
17. Ако доручкујете кафу, престаните. С времена на време то је нормално, али редован доручак чини ваш метаболизам стабилним, побољшава му рад и чини ваш организам здравијим. Плус, добар доручак смањује незадовољство.
18. Ваша вагина је нормална. Престаните да се осећате чудно када је ваша вагина у питању. Осим ако не почне да изгледа као да је ананас почео да расте доле, све остало је нормално. Не постоји нормална вагина, свака је различита на свој начин.
19. Идите на спавање. Остајање до касно је супер, али ништа није боље од заиста доброг сна у току ноћи. Ваша кожа ће да изгледа боље, ви ћете се осећати боље, а чинте и велику услугу здрављу.
20. Волите саме себе.
МУЖ МИ ЈЕ РЕКАО ДА САМ ДЕБЕЛА, САД СЕ ГОРКО КАЈЕ: Карлеуша открила КАКО је толико смршала! (ФОТО)
ОЗБИЉНЕ ПОСЛЕДИЦЕ! Ево шта се ДОГАЂА са ОРГАНИЗМОМ уколико НЕ СПАВАШ довољно!
12 КИЛОГРАМА ЗА 3 МЕСЕЦА! Ово је КОМПЛЕТАН план ИСХРАНЕ Ане Бекуте, ЕВО како се сада ХРАНИ!
Магнезијум дијета за дуговечност: Спречите рану и изненадну смрт
Право чудо: Ставите парадајз на проширене вене и видите шта ће се десити
