Ево како да се решите МИГРЕНЕ! Представљамо вам пар корака до ослобођења од јаке главобоље!
Мигрена може да се победи!
Мигрена је тип главобоље која се не јавља често већ периодично и углавном је повезана са интензивним стресом, хормонским поремећајима или наглим променама временских прилика.
ДОБРА ПЕТОРКА И ЛОША ПЕТОРКА: Нови тренд КОЈИ морате да ПРОБАТЕ! Имаћете С*КС за памћење!
Од осталих врста главобоље мигрену разликује неколико симптома који су карактеристични искључиво за њу, а то су: снажна, пулсирајућа главобоља која вас онемогућава да функционишете нормално током свакодневних активности, остљивост на звукове и светло. Може бити пропраћена мучнином и јаким повраћањем.
КОЈИ ТРБУШЊАЦИ! Џеј Ло има РЕЦЕПТ за савршене МИШИЋЕ, а потребно је само 10 дана!
Такође мигрена траје знатно дуже од класичне главобоље, а то је најчешће 24 сата, а у неким тежим случајевима и без лечења и до 72 сата.
Оно што је занимљиво је да од мигрене чешће пате жене него мушкарци, обзиром да је уско повезана са хормонским поремећајима, циклусом и менопаузом.
Представљамо вам неколико корака који вам могу помоћи у отклањању мигрене:
Промените исхрану
Здрава храна утиче на многе позитивне промене у организму, па вам може помоћи и у сузбијању мигрене
Смањите стрес
Ако сте под сталним стресом због приватних и пословних проблема, покушајте да нађете неки вентил. Физичка активност, разговор са особом од поверења, правилно дисање и медитација су неки од начина на који можете смањити стрес.
Хидрирајте се
Пијте више течности.Хидратација организма важна је за здрав начин живота.
НЕ ПРИЧАЈТЕ О СТАРОЈ ЉУБАВИ! Ово је ЗАМКА у коју многи падну па се КАЈУ!
