СТАЛНО ВАМ ЈЕ ХЛАДНО? Ево шта то значи и које су ПОТЕНЦИЈАЛНЕ БОЛЕСТИ
Проверите да један од ових разлога није кривац за то што се стално смрзавате.
Узроци сталног осећаја хладноће су бројни, али неки могу бити озбиљно упозорење. Од поремећаја хормона до анемије, али и тежих медицинских стања, стручњаци откривају која је позадина тог непријатног осећаја.
Ако вам је хладно зато што је температура пала за 10-ак степени Целзијуса у само једном дану - то је савршено нормално, али ако се тресете док је свима око вас пријатно - то може бити индикатор здравствених проблема. Проверите да један од ових разлога није кривац за то што се стално смрзавате.
Премршави сте
Мала тежина, тачније кад вам је БМИ (индекс телесне масе) 18.5 или нижи може значити да вам је аутоматски хладније. Кад сте мршави недостаје вам одговарајући ниво телесне масти која би вас "изоловала" од ниске температуре. Исто тако, како би одржавали тако низак БМИ, значи да сте или драстично смањили унос хране или не једете скоро ништа. А кад прескачете калорије, успоравате метаболизам, што значи да он не производи довољно телесне топлоте.
Поремећај хормона
Интолеранцију на хладно може се додати дугој листи здравствених проблема за које можемо захвалити оној жлезди у врату налик лептиру.
- Ако вам је увек хладно то може да значи да вас мучи хипотиреоза, што значи да ваша штитна жлезда не лучи довољно хормона - објашњава др. Филипс. А без исправног нивоа овог хормона, успорава вам се метаболизам, и спречава "мотор" вашег тела да производи довољну количину топлоте. Други знаци ове тегобе су: проређивање косе, сува кожа и слабост.
Анемија
Низак ниво гвожђа жељеза чест је разлог хроничног осјећаја хладноће. Гвожђе је кључни минерал који помаже црвеним крвним зрнцима да преносе кисеоник кроз тијело, што значи и да доводе топлоту и храњиве састојке у сваку ћелију. Без довољно гвожђа, црвена крвна зрнца не могу да дјелотворно раде свој посао, а вама је хладно и дрхтите.
Мелем за ПОДИЗАЊЕ ИМУНИТЕТА по РЕЦЕПТУ ЛЕКАРА! Лако се припрема, потребно је неколико састојака!
Да ли сте ХИПОХОНДАР? Ово су показатељи психичког поремећаја
ИМУНОЛОГ ОТКРИВА! Овако ДЕЛУЈЕ ВАКЦИНА када је ПРИМИТЕ, а њено ДЕЈСТВО је одложено!
Лоша циркулација
Ако су вам стопала и руке увек ледени, а остатак тела угодне температуре, имате проблема са циркулацијом, што значи да због одређеног проблема крв не долази до екстремитета. Срчано-жилна обољења могла би бити узрок томе, јер ово указује на то да срце не пумпа вашу крв учинковито или блокада артерија спречава крв да дође до ваших прстију. Иначе, на циркулацију итекако лоше утиче пушење.
Мањак сна
Недостатак сна може "опустошити" ваш нервни систем и уназадити функције у мозгу, који утичу на телесну температуру. Није још потпуно јасно због чега се ово догађа, иако истраживања сугеришу да се због недовољно сна смањује активност у хипоталамусу, делу мозга одговорном и за регулисање телесне температуре.
Рани знак дијабетеса
Дијабетес који се не контролише може узроковати стање названо перифера нефропатија, што утиче на нерве који су задужени за осећај додира у вашим рукама и ногама.
Осећа се утрнулост и понекад болови у рукама и ногама, а будући да су ти живци одговорни и за слање поруке вашем мозгу у вези осета температуре, ваше руке и ноге могу такође бити хладне.
Дијабетичка нефропатија развија се постепено, па можете бити потпуно несвесни њеног постојања. Али ако болујете од дијабетеса или имате симптоме болести, прва три су обично учестала уринација, осећај умора и повећана жеђ, посетите доктора.
Недостатак витамина
Зимогрозност може узроковати недостатак витамина Б12, који се може наћи у намирницама животињском порекла, те има велику улогу у смањивању осећаја хладноће. Телу је потребан витамин Б12 како би производио црвене крвне зрнце који шире кисеоник у организму. Недостатак овог витамина проузрокује анемију, смањен број еритроцита, и на крају хладноћу, преноси Klix.ba.
